宝宝晚上睡觉不踏实频繁吃夜奶怎么办？三个方法断夜奶,一觉到天亮

邻居家宝妈说，8个月的宝宝夜晚吃奶，自己每天晚上要起来五六次，甚至七八次，真的是身心疲惫了。她想快点给娃戒掉夜奶，但是孩子一哭，又舍不得了。经常这样，大人休息不好，越来越累，还可能会落下一些病根。

有的家庭，孩子是老人在带，他们担心宝宝饿，没等孩子哭，就赶紧起来冲奶，这种情况，宝宝和大人的睡眠都不好。我自己作为二胎妈妈，也深有体会。当时大宝和二宝断奶，也走了不少弯路。因此，这篇内容，和大家聊聊，如何给宝宝断夜奶，一觉睡到大天亮。

其实，小宝宝在3到4个月之后，就可以适度减少夜奶了。晚上入睡之前多给孩子多喂点奶，延长哺乳的次数和时间，一点点戒掉夜奶。

当然了，并不建议一下子给宝宝断奶，要让孩子有一个适应的过程，也避免宝宝的生长发育受到不良影响。

孩子6个月之后可以适量的添加辅食，随着辅食的添加，身体也能够摄入足够的营养保证，孩子可以健康成长。如果长时间的在夜间给孩子哺乳，会影响到宝宝的生长发育和正常的睡眠。对他们的成长造成不良的影响，严重的可能会导致孩子发育落后，家长们要及时给娃断掉夜奶。

很多宝妈抱怨，娃每天晚上要起来好几次，夜奶很可能容易造成孩子龈齿、发胖、睡眠不足，家长也休息不好。

每个孩子的成长过程不一样，家长可以根据宝宝的月龄和实际情况来决定宝宝如何断夜奶。

给娃断夜奶，并不是妈妈自私

我们都知道母乳是孩子成长中最好的营养来源，但是如果宝宝到了一定的月龄，还会频繁的在晚上醒来吃奶，会影响他们成长中的正常规律。

宝宝六个月之后睡眠开始有规律了，这时候的营养也不能完全依靠母乳了。六个月之后，小宝宝可以适度的添加辅食，这个时候要根据自己家孩子的实际情况来逐渐断掉夜奶，给娃建立规律的睡眠，促进大脑发育，还能形成良好的进食习惯。而且，睡整夜觉，也可以改善宝妈的睡眠情况，在白天有更好的精力去工作学习，照顾宝宝。

Tips：给宝宝断夜奶之后，孩子吃的更好，睡的也香，长得也会更加健壮，宝妈也能睡个好觉了。

三个方法断夜奶,一觉到天亮

想给宝宝断夜奶，要提前做好规划，一步一步进行。这几个方法，帮娃断掉夜奶。

方法一：睡前加量、延迟满足

0-3个月，小宝宝不需要考虑戒掉夜奶，这个时候要按照宝宝的需要，进行正常的喂养。

4-6个月，这一阶段可以培养孩子按时吃奶的良好习惯。因为有规律的喂奶，后续就好断夜奶。这三个月里要定下小小的目标，比如说如何断夜奶，养成良好的睡眠习惯等。

6个月左右，小宝宝正好要长第一颗牙齿，也可以实施断夜奶的计划了。最常见的方法是在宝宝睡之前加量，多给宝宝吃奶，他们会减少在半夜醒来的次数。

也可以用延迟满足的方式，比如说宝宝凌晨3点醒来想要吃奶，延迟到3:30或者是4点，以此类推，第二天可以延迟到4:30或者5点，慢慢的就可以断掉夜奶。

宝宝4到6个月，是一个形成定时喂养的关键阶段，如果这时做的到位，那么断掉夜奶就会非常容易。

很多母亲表示苦恼，因为怎么努力，孩子半夜都会醒来，哭哭啼啼的要吃奶，家长们可以仔细检查一下自己是不是哪里做的不是那么好。

有的宝妈为了避免宝宝半夜起来吃奶，晚上睡觉之前会给娃儿喂奶，这样孩子睡得非常早。睡太早半夜里肯定会醒来，因为孩子饿了，需要吃夜奶。建议家长们合理安排孩子的睡眠时间，可以推迟让娃入睡的时间，在不变睡觉之前的半个小时左右喂一次辅食，这样能够防止孩子半夜被饿醒。

找到宝宝半夜醒来的真正原因，有的时候娃醒不一定是饿了，可能是因为冷了，热了，或者是拉了尿了，对于周边的环境不适应。或者是生病了，身体不舒服，尽量避免孩子一哭，就给他们吃奶的这种习惯。

方法二：不要让娃儿习惯性奶睡

宝妈应该把孩子吃奶和睡眠这两件事情分开，很多宝宝习惯了含着奶头入睡。这样会影响到宝宝的呼吸，还会导致娃睡眠不好，对于牙齿的正常发育也会产生不良的影响。

娃奶睡的过程中，老母亲的乳房会堵住小宝宝的鼻子和口，容易发生窒息等情况。宝妈也不要强制的把乳头从宝宝的口中拉出来，可以用手指头从小宝宝的口中伸入口腔内。悄悄的按住宝宝的下颚，温顺的中指孩子的吸吮。

在宝宝两三个月时，就要让他们分清白天和黑夜。晚上家里的灯应该关掉，睡眠环境也要保持安静，最好全家人都一起进入睡眠的模式。如果有噪音，孩子可能睡不踏实，让娃慢慢养成夜间睡觉的良好习惯。

方法三：和娃分开睡，态度坚决

家长可以选择和宝宝分床不分房的方式，也就是说在卧室里给小宝宝准备一张小床，紧挨着妈妈的大床。这是给孩子断夜奶的关键步骤，让孩子和妈妈保持适当的距离。如果老公给力，那就更好了。让老公哄孩子睡觉，妈妈只作为辅助。这样，夜奶更容易断掉。

我想说的是，断夜奶一定要态度坚决，宝宝一哭妈妈就犹豫了，心疼了，这样反反复复的，戒夜奶会更加麻烦。宝妈对孩子的态度要温和，不要凶娃，更不要对着宝宝发脾气。