新生儿睡觉总是一惊一惊的什么原因 如何让宝宝睡得安稳

　　很多妈妈有时候会发现新生儿睡梦中会一惊一惊的，有时会惊醒哭闹，这究竟是怎么回事呢？是什么原因导致的呢？下面来给大家整理分享，来了解了解。

新生儿睡觉总是一惊一惊的什么原因

　　一、宝宝缺钙的表现

　　新生儿睡觉一惊一惊的原因：新生儿睡觉一惊一惊最常见的原因就是缺钙了。

　　具体分析：宝宝缺钙也会出现哭闹，爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。

　　建议：

　　1、如果宝宝缺钙了，爸妈要注意给宝宝补充钙质。

　　2、也可以多给宝宝晒晒太阳，这样也可以防止宝宝缺钙。

　　二、宝宝吃太饱或饿肚子了

　　新生儿睡觉一惊一惊的原因：新生宝宝睡觉之前吃得太饱或者饿肚子了也是会睡觉惊醒的。

　　具体分析：

　　1、宝宝吃得过饱，腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱；

　　2、饿肚子了，都会哭闹个不停。

　　建议：新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。

　　三、宝宝的尿布湿了

　　新生儿睡觉一惊一惊的原因：新生儿在睡梦中尿湿尿布了，会让屁屁冰凉不舒服，出现一惊一惊的现象。

　　具体分析：如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给宝宝更换，也会造成宝宝哭闹，不肯睡觉。

　　建议：

　　1、所以爸妈对宝宝的反应要敏感，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布；

　　2、让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉。

　　三、宝宝衣服太紧

　　新生儿睡觉一惊一惊的原因：新生宝宝睡觉的环境也是很重要的，在睡梦中衣服或者被子太紧，勒到了皮肤也是会让宝宝睡觉一惊一惊的。

　　具体分析：被子太厚都会让宝宝感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。

　　建议：

　　1、在睡觉之前，家长要检查宝宝睡觉的环境是否适合娇嫩的新生儿，如果衣服被子太紧，要适当宽松。

　　2、家长可以给新生儿根据季节使用宽松的不同厚度的睡袋，这样既不用担心宝宝踢被子也不用担心会勒到宝宝，导致睡梦中惊醒了。

　　四、宝宝蚊叮虫咬

　　新生儿睡觉一惊一惊的原因：尤其是在夏天，如果新生宝宝在睡梦中被蚊虫骚扰，叮咬也会引起惊醒。

　　具体分析：如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了，也会让宝宝大哭不停，因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。

　　建议：所以爸妈在宝宝哭闹的时候，不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。

如何让宝宝睡得安稳

　　1、督促宝宝规律睡眠：

　　从小训练宝宝生物钟，晚上睡整觉形成一种习惯，比如：每天早晨在同一时间叫醒宝宝，会让他的小睡更有规律。

　　2、养成良好的午睡习惯：

　　宝宝的午睡要定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。

　　3、控制卧室的光与声：

　　用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。

　　4、每天遵循就寝程序：

　　安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。

　　5、安全舒适的床上环境：

　　在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。