如何判断产后恶露是否正常(怎么区分是恶露还是月经)

产后妈妈都有过恶露困扰，尤其是恶露反复时，心情真的很难不被影响。

什么是恶露？

产后恶露是指残存在子宫内的子宫内膜、宫颈分泌物等组织经阴道排出，是产褥期常见的临床表现。

恶露伴有血腥味，颜色和内容物会随时间发生变化，一般持续周期为4-6周，总量250ml-500ml左右。

恶露时间长短因人而异，有人可能2周就能结束，有人可能42天才会结束，当然还有10%-20%的产后妈妈可能出现恶露淋漓不尽的问题。

恶露分为哪三个时期

一般情况下，恶露分为三个阶段——血性恶露、浆液恶露、白色恶露。

• 血性恶露

颜色鲜红，有大量血液，可能还有小血块。

通常血性恶露会持续3到4天，子宫出血量逐渐减少。

• 浆液恶露

颜色淡红，有少量血液，较多蜕膜组织和宫颈粘液，浆液恶露持续10天左右。

• 白色恶露

颜色呈白色，粘稠状，持续时间3周左右。

如何判断产后恶露是否正常

看分泌量

如果妈妈出血量一直很多，多于月经期，甚至产后一两周仍然大量出血，此时就要引起重视，可能是产后出血。

闻气味

正常恶露虽有血腥味儿，但并不臭，如果妈妈们产后发觉恶露有臭味，可能是子宫内膜炎、宫颈炎等问题。

看颜色

恶露颜色会从鲜红逐渐变淡，若是发现恶露颜色变淡后又有鲜红色出血，妈妈们就要注意了。

看时间长度

正常恶露时间短则14天，长则2个月，如果超过2个月还淋漓不尽，建议就医检查。

是否有不适表现

产后恶露期伴有发热、下腹疼痛等表现，可能出现感染现象，要及时就诊。

产后恶露不尽的危害

恶露不尽会造成产后大量出血，同时也可能给细菌可乘之机，容易引起子宫感染，影响恢复。

怎么区分是恶露还是月经

颜色上，恶露颜色没有月经那么鲜艳，且量会比月经少；月经持续时间3-7天，恶露则是4-6周。

如何预防产后恶露不尽？

1.做好产检

定期产检可以及时发现一些可引起妊娠风险的情况，如妊高症、阴道炎等。

2.母乳喂养

母乳喂养可以刺激母乳分泌，一定程度上也能改善妈妈的激素分泌，从而影响恶露情况。

3.加强身体锻炼

产妇产后在身体允许的情况下可以适当下床活动，增加活动量，帮助子宫恢复。

4.注意私密处卫生

产后注意隐私部位的卫生情况，经常更换卫生巾，穿干净透气的内裤，避免私密部位受到细菌感染。

生完孩子多久月经恢复正常

很多妈妈关心产后月经什么时候能恢复，通常70%女性会在产后第12周恢复月经，少数产妇可能产后2个月就会来月经，具体因人而异。

另外来不来月经，也不会影响母乳质量，妈妈们可以安心哺乳。

好了，关于产后恶露的相关问题本期就分享到这里啦~

恶露淋漓不尽关系到子宫健康，产后妈妈要引起重视，必要时及时就医。