孕妇耻骨位置图在哪个地方(孕妇耻骨疼痛怎么办)

　　孕妇耻骨痛是指大腿根部和小腹交界的骨位。耻骨就是女人大腿之间，阴部之上的那块骨头呀。平躺下来，阴部最突出的一块骨头。它其实是由两块骨头合并而成。有的女性会因为在妊娠期间造成了耻骨的分离。所以说，孕妇耻骨痛是指大腿根部和小腹交界的骨位。

孕妇耻骨位置图在哪个地方

孕妇耻骨位置图

　　孕妇耻骨是指大腿根部与下腹部交界处的骨骼位置。也就是女人大腿之间，阴部之上的那块骨头呀。

　　1、耻骨的位置：耻骨是女性平躺，生殖器最突出的一块骨头（其实是由两块骨头合并而成）。如果用手摸小腹，可以摸到一个硬邦邦的结节。这部分骨头叫做耻骨结节。这个结节向两侧延伸的两部分是耻骨。

　　2、耻骨位于髋骨的前下方，由上下骨合并而成。两块骨头之间不是紧靠在一起，而是有一个间隙，由韧带和纤维软骨组织连接。这个区域叫做耻骨联合。有些女性在怀孕期间会因为胎儿发育而出现耻骨分离，从而引起耻骨疼痛。

耻骨对孕妇的重要性

　　耻骨有保护内生殖器的作用，耻骨联合在妊娠和分娩中也有重要作用。

　　怀孕是胎儿通过产道的过程。如果胎儿小的时候耻骨联合倾斜度较大，胎儿可以通过耻骨联合到达阴道出口分娩。胎儿较大时，需用骶弧经耻骨联合娩出。因此，孕妇最好在分娩前测量胎儿大小和耻骨联合距离。

孕妇耻骨为什么会疼痛

　　这是因为孕后期胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担，有些分离了，所以大腿根处酸疼，尤其变化姿势时，疼痛加重。但一般来讲，耻骨联合分离较轻的孕妇感觉疼痛，但能忍受，不影响日常的生活与工作，不需要特殊处理，不过，耻骨分离严重者甚至引起韧带断裂、水肿、不能走路。

　　其实，没有生育过的女性其耻骨距离是4-5mm，怀孕后由于激素发生了改变导致了耻骨也变得松弛，耻骨的间隙变宽，会增加2-3mm，其目的就是为了让骨盆有更大的伸缩，给胎儿更加多的空间。到了孕晚期后，耻骨将会继续增加到3-4mm，以便分娩后胎儿的头能够顺利的分娩出来。在怀孕的时候由于女性的激素受到了改变，从而引起了韧带的松弛，导致骨盆的伸缩性变大，其目的也是为了给胎儿更多的空间，同时有助于分娩，所以耻骨的分离是几乎每个准妈妈们要发生的。而在怀孕第二胎后还会继续发生耻骨疼痛，不过也不要太担心，属于正常的反应。

孕妇耻骨疼痛怎么办

　　孕妇耻骨疼痛明显时，需卧床休息，而且要侧卧位，其中以左侧卧位为好。疼痛剧烈时，除卧床休息外，可用布制骨盆兜带将骨盆扎紧，以减轻疼痛。

　　其实，孕妇耻骨疼痛的缓解方法是孕妇要适量运动并注意补钙，还需要在日常生活中多注意，比如不要跨坐，避免站着穿衣，睡觉时两腿间夹个枕头，翻身时动作要慢等等。