妊娠高血压的危害(妊娠高血压怎么降下来)

发布时间:2023-07-21 来源:好妈妈育儿网 标签: 妊娠高血压

对女性而言,怀孕的确是很幸福的事情,可同时也会遇到各种难题。从怀孕之后,女性体内孕激素波动较大,不光会有恶心呕吐、食欲不佳的表现,另外还有可能出现妊娠高血压。

妊娠高血压的危害(妊娠高血压怎么降下来)

妊娠高血压的危害

虽然大部分的妊娠高血压在生完孩子后都能逐渐的恢复,可若是血压波动较大没,很有可能影响胎儿的发育,甚至造成先兆流产问题。

妊娠期高血压可以导致血管收缩和损伤,增加心血管疾病的风险。在极少数情况下,妊娠期高血压可进一步发展为严重的疾病,如子痫前期或子痫,这可能导致器官功能衰竭和严重的并发症,如肝肾功能障碍、癫痫发作等。高血压可能导致胎盘血流减少,影响胎儿的氧气和营养供应,还可能导致胎儿生长受限,即胎儿出生体重较小。

在严重的情况下,子痫前期或子痫可能导致胎儿的早产和相关并发症。子痫前期或子痫也可能影响胎儿的神经发育和智力发育。

妊娠高血压的危害(妊娠高血压怎么降下来)

一旦孕妇有了高血压的表现,必须得及时降血压,至于如何做才能达到理想的效果,建议尝试以下几个方法。

第一,补充维生素D

维生素D不光能维持骨骼的健康,同时还能辅助降血压。

因此,提醒处于妊娠阶段的女性,当有了血压过高的问题之后,必须要摄入富含维生素D的食物,比如鸡蛋、孕妇奶粉、麦片、沙丁鱼等。

妊娠高血压的危害(妊娠高血压怎么降下来)

第二,缓解压力

临床数据显示:在初次怀孕时女性心理压力较大,由此也容易导致血压升高。

要想缓解的话,就得保持轻松愉悦的心情,转移注意力,缓解压力的同时,高血压的问题自然而然能够得到好转。

妊娠高血压的危害(妊娠高血压怎么降下来)

第三,适当运动

一旦在怀孕时女性身体较为虚弱,尤其是孕早期,孕妇的确需要好好的休息。

但随着胎儿的发育稳定,孕妇可以适当的做些锻炼,同样也能降低血压水平,例如散步瑜伽等营养运动,都能促进血液循环,进而在一定程度上防止血液对血管内壁造成太大的压力

妊娠高血压的危害(妊娠高血压怎么降下来)

避免妊娠高血压影响孕妇胎儿健康,做好预防的措施至关重要。

1.定期产检

孕检一方面可以了解胎儿生长发育的情况,另外还能直接看到血压有没有升高,如果有了异常,及时干预才能使得血压有所下降。

妊娠高血压的危害(妊娠高血压怎么降下来)

2.控制体重

虽然孕期需要补充各种营养,但女性也不能肆无忌惮的吃东西,否则热量大量囤积在体内,也容易使得血压升高。

提醒女性朋友们,怀孕期间应该注意均衡膳食,少吃热量较高的食物,多吃蔬菜,水果才能补充身体所需的营养。

妊娠高血压的危害(妊娠高血压怎么降下来)

对于孕妇来讲,妊娠高血压的危害程度比原发性高血压还要高,因为在妊娠期血压更难控制,所以孕妇必须得做好预防的措施。

另外,假如血压突然升高,除了采用上文中提到的4个方法来进行缓解之外,还得第一时间就诊,在医生的指导下合理的降血压,这样才能避免血压持续升高影响到胎儿的生长发育。

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