来姨妈前最准的迹象有哪些(怎样辨别怀孕和快来例假)

正常情况下女性发育成熟后每个月都会来大姨妈，在来姨妈前身体会有一些异常特征，由于女性身体存在一些差异性，体质好的女性来姨妈前身体不适感可能比较轻微，对于身体体质弱的，来姨妈前身体可能会出现一些严重的不适。那么，来姨妈前最准的迹象有哪些？

来姨妈前最准的迹象

1.内裤有小块湿润：来姨妈前女性宫颈口会有松动的情况，宫颈处的粘液栓会渐渐剥落，这时就会感觉阴道内有少量的液体，内裤上就会有小块湿润的区域，这是来姨妈最准的迹象，一般在2天内就会来姨妈。

2.小腹隐痛：来姨妈前子宫会有轻度的子宫收缩，出现轻微宫缩时女性就会感觉小腹隐隐作痛的感觉。

3.胸部微胀感：来姨妈前女性体内雌激素水平会逐渐上升，在该激素的作用下就会感觉两侧胸部微微胀痛感，副乳也会存在一定的按压痛。

4.怕冷：月经来潮前雌激素升高，对体温中枢有一定的调节作用，此时基础体温会升高，甚至可以达到37℃左右，会伴随着有怕冷、畏寒的情况。

一按大拇指就来月经了

一按大拇指就来月经了主要是由于大拇指上有一个穴位，即制污穴，位于大拇指背侧第一关节中线的下方，位置比较小。由于制污穴具有行气、理气的功效，让机体能够通畅运行，使得经血能够顺利的排出。制污穴比较小可以通过笔端进行按揉，按摩到穴位酸胀为止，一般坚持按揉2-3天左右，月经就会来了。

怎样辨别怀孕和快来例假

1.睡眠不同：快来例假时，身体的激素会发生改变，从而会引起疲惫的情况，身体会表现的非常无力。如果是感觉到疲惫，并且还会有瞌睡的感觉，那么可能是怀孕了。

2.胸部胀痛：在来例假之前，女性的乳房会感觉到胀痛，来月经之后会慢慢的好转。如果是感觉到胸部变得柔软，还有些刺痛、胀痛的感觉，那么可能是怀孕了。

3.食欲改变：快来月经之前，胃口会变得比之前好，饭量也会增大。如果是有恶心、呕吐等症状，甚至无法正常的生活，那么可能是怀孕。

总结：来姨妈前最准的迹象，有内裤有小块湿润、小腹隐痛、胸部微胀感以及怕冷这4种表现是来月经来潮前最准的特征。来月经前也有一些女性出现烦躁、长痘痘等一些特征，每位女性来姨妈前会存在不同的表现，这是由于体质本身的差异性所产生。若是女性经期异常，经常出现推迟时间长、痛经明显、经血不畅、颜色异常等，就需要到医院进行就诊检查，积极调理，以免给日后的生活带来影响。