女人月经真的会相互传染吗(月经周期什么样是正常的)

大学中住在同一个寝室的女生，月经来潮的时间往往比较接近；而共同生活或者比较亲密的女性朋友，生理期也好像可以互相“影响”。

甚至一些女生因为月经没有按时来，会选择多靠近正在经期的女性朋友，希望可以被“传染”上。

神秘的大姨妈，真的可以互相传染吗？

一、这个理论有科学依据吗？

美国的女科学家麦克林托克在1971年曾经做过一项相关实验。

实验中发现，经过一段时间的相处，这135名志愿者中，同一寝室、同房或经常在一起的好朋友，她们的月经周期确实有同步的迹象。

这样的现象后来也被称为“麦克林托克效应”。“月经同步”的说法最开始也是从这里来的。

但是2006年，加利福尼亚大学的戴维斯教授在“Human Nature”上发表了另一篇论文——《女性月经周期并不同步》。他在这篇论文中提到了另一个实验：在调查了一年多186名宿舍女性的月经周期后，他发现住在同一寝室的女生月经周期并不同步。

然后‚他又重新分析了1971年的报道，发现该研究中的月经同步是一个偶然结果。

也就是说，从戴维斯教授的实验结果来看，月经同步的说法并没有科学依据，大多是我们自己的感受。

那么，为什么我们会有这样的错觉呢？

二、 为什么会有月经同步的感觉？

这在戴维斯的论文中对这一现象做出了解释：他认为女性月经周期长短不一，存在变异性，导致了月经起始时间集中，但接着又分散。这是产生同步感觉的一个可能原因。

同时，心理学上有一个“选择性注意”概念：人们会放大关注的内容，而忽略与自己观点不一致的内容，这是一种注意的倾向。

如果女性认为月经可以同步，当出现月经来潮比较接近的时候，人们会把它视为支持“月经同步”的证据，而忽略不一致的情况。

除了以上两点，因为月经周期会受情绪、作息和饮食等因素影响，而在生活中比较亲密的女性，往往面对的环境、所处的情绪阶段都会比较相似，所以久而久之可能出现月经比较同步的情况。

特别是大学同寝室的女生，大多都是同一年级甚至同一班级的。所以作息时间比较接近，由考试、毕业等事件带来的压力也比较同步，所以月经周期有可能趋于一致。

还有一种说法是，月经周期会受到月相周期的影响。也就是说，月球运行的位置和月经周期有一定相关性，所以女性会发现彼此之间的月经周期相差不大。

以上四种说法就是“月经周期同步感觉”的普遍解释。不过月经是否可以同步并非那么重要，重要的是自己的月经周期是正常且健康的。

三、月经周期什么样是正常的？

一般来说，一个成年女性两次月经来潮的间隔应为28天左右，但是前后差7天也可以被认为是正常的。不过如果一个月来潮两次、或者两个月才来一次，建议可以去医院检查一下。

正常的月经周期应该具有以下几个特点：

1.两次月经来潮的间隔时间应该是有规律的。

2.每次月经持续时间应该在3-5天左右，不过不排除6、7天也可能正常的情况。

3.月经期间血量也是判断月经健康的一个标准。且一般来说，第一天和第二天出血最多，后面几天逐渐减少。

4. 没有痛经或者疼痛感较低，不影响正常生活。

每个女生最好做到对自己的月经周期熟悉。可以使用一些专门的软件记录自己每次的月经情况，并且注意观察。一旦出现异常，一定要及时咨询医生，排除疾病因素。

四、月经期间应该注意什么？

月经期是女性生理周期中很重要的一个环节，如果月经期间不注意，可能会给身体带来负担，甚至可能出现妇科疾病和内分泌疾病。

这里给大家提出一些经期的注意事项：

1. 要注意个人卫生：经期要注意保持清洁。可以每天用清水或者盐水冲洗，但是尽量不要使用清洗液，它容易破坏阴道内的酸碱平衡；也要注意隔一段时间就要更换干净的卫生巾和内裤。

2. 要注意饮食习惯：多吃蔬菜水果，也可以多吃富含铁的食品，如猪肝、瘦肉、黑木耳、豆腐、白菜等等。

3.要注意调整情绪：月经期间，由于荷尔蒙的变化，女性常常会有情绪波动——烦躁、易怒等。要注意调整情绪，保持心情愉悦。可以做一些瑜伽，放松身体有助于缓解紧张情绪。

总之，在月经期间，女性应该注意卫生、调整情绪、照顾好自己。如果经期时常出现异常：月经量过多或过少、出现严重经痛等，一定要及时去医院检查治疗。

我们常说，女人如娇花一样，而子宫就是娇花的根部。根部健康，花就能长得好；反之，如果根部坏了，花就会枯萎。所以，关注子宫卵巢健康很有必要。

希望每位女性都可以好好爱自己。