月经多久来一次正常？20天和35天来一次有什么不同？一文告知答案

月经是指女性子宫内膜组织受体内性激素的调节时发生周期性剥脱、从阴道排出的过程。正常女性的月经周期约为28天到35天，每次月经持续的时间约3天到7天，月经血量以50毫升到80毫升比较常见。

一般情况下，女性月经周期比较规律，但易受情绪、劳累程度、心理压力、生活方式及疾病等因素的影响。

而当女性月经周期异常、月经量异常或月经持续时间不正常时，统称为月经不调，是多种因素的综合作用结果。下面介绍女性在一个月经周期内机体所发生的变化，并以此说明20天来月经和35天来月经有什么不同。

以月经周期为28天的女性为例，一个月经周期内，卵巢经历持续的生理变化，在体内雌激素与孕激素的作用下，卵巢可分为卵泡期、排卵期及黄体期。

即在一个正常的月经周期内，女性卵巢内的生殖细胞会经历逐步成熟并排出卵巢的过程，排出的卵细胞到达女性输卵管壶腹部，等待精子。

与此同时，在卵巢经历周期性变化时，子宫内膜组织也发生着变化，其中第1天到第4天为月经期，即子宫内膜组织剥脱的时间段；

第5天到第14天，月经结束，子宫内膜组织进入增殖期，在雌激素的作用，子宫内膜组织迅速地发生增生、增殖和增厚；

到达第15天到28天，机体孕激素水平增加，雌激素水平下降，子宫内膜组织则由增生期转变到分泌期，内膜腺体增长弯曲，并出现分泌现象，此即为一个完整的月经周期。

正常女性的月经周期一般在28天到35天之间波动，月经周期内的各个时期的长短也相应有所波动。

在一个月经周期内，女性会发生一次排卵，当月经周期在35天时，如果月经血量和持续时间无明显异常、且不伴有异常的症状，一般不予特殊处理。

而当月经周期为20天时，女性月经周期明显缩短，可判断为月经周期异常，且月经周期异常短的女性往往伴随着月经血量、月经持续时间的异常，此为一种病理性的状态。

有多种因素可以引起女性月经周期异常变短，如黄体功能不足、体内性激素水平失衡、无排卵性月经等。女性月经周期明显异常时，卵巢可无排卵，且子宫内膜组织的周期性剥脱和更新会出现异常，对女性的身体健康非常不利。

结语：由于月经是女性生殖器官和内分泌系统健康状况的一个很好的反应指标，当月经出现不正常时，要及时寻求医生的帮助，在现代医学的帮助下，及时诊断出病因及原发性疾病，避免耽误疾病的治疗对身体造成更大的损害。

与此同时，由于月经非常容易受机体情绪与心理状态、生活方式的影响，因此在平常的生活中，应当尽量保持心情舒畅、生活作息规律健康，为机体创造一个良好的外部环境。