又一个坐月子干仗的家庭，女主正值坐月子期间，不幸遇到渣男居然动手把脸都打肿了。看着她青紫的脸不止有心疼，更多是怒其思虑不周。
女子月子期间被男人打肿的脸
坐月子本来就是女人最脆弱无助的时候，如果家有爱你疼你的男人，自然是幸福的。但大部分女人坐月子都情绪不佳，不是和老公有小矛盾，就会有家婆有点小摩擦。
过来人告诉还没有坐月子的姐们们，坐月子期间“好好爱自己最重要”，有些事提前知道，提前准好心理准备，该忍咱就得忍。
01月子期间吃不好
上次和对门女邻居聊起坐月子的事情时，她提到自己月子是婆婆来照顾的，婆婆是北方人，她是南方人，婆婆过来的时候背了一袋子小米。
月子期间，一天三顿全是小米粥，而按照她们南方那边习俗是吃猪脚汤、鲫鱼汤，每天面对清汤寡水的小米粥，她觉得自己被“欺负”了。
按照中国膳食指南原则，产妇月子餐应具备：
①保持高蛋白食物摄入，增加
鱼肉、蛋类、瘦肉
等摄入。也可以适量吃一些海产品，但避免生食，脾胃虚寒的产妇尽量少吃。
②适量增加
纯牛奶摄入
，多吃汤水类食物，这样增加奶量。
③
保证食物多样，但不过量
，一来增加产妇食欲，二来避免长的太胖。
④不抽烟，不喝酒，不碰浓茶以及咖啡，以免通过乳汁对胎儿产生影响。
⑤适度活动，注意休息，
保持健康体重。
⑥
干稀搭配、荤素结合、避免偏食，饮食应清淡、容易消化
，至于辣椒最好不要碰。
很明显，上面提到的婆婆只给产妇吃粥，
严重违背了科学坐月子饮食原则
。明明自己最虚弱的时候，婆婆偏偏不给弄点有营养的吃食，还说这是习俗，遇到这种情况正常人都会生气。
遇到这样的事怎么办？
①
提前准备，提前沟通
，如果明显有婆媳地域差异这种情况，建议和亲妈早点商量好，尽量让亲妈来照顾自己月子。
②中途发生这样的事，及时找老公沟通，婆婆毕竟是婆婆，有些事情不要当面直说，这时可以和老公表示这样饮食对孩子健康有影响，让老公和婆婆去沟通。
③老公和婆婆一条心怎么办，这时咱们要忍忍，因为咱们正在坐月子，不能动气。丰子恺说：“
既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。”
02护理新生儿意见分歧
“孩子刚从医院回来就被婆婆捆起来了，看着都难受，我同事家孩子都没这样被捆过不一样好好的。”一位坐完月子的妈妈诉苦。
很多新生儿被抱回家后，婆婆都会采取老一辈的方法——裹“
蜡烛包
”。
现代育儿认为“蜡烛包”存在一定弊端：
①有些老人甚至用身子将孩子捆起来，这不仅让孩子手脚不能活动，还限制了新生儿的胸廓运动，可能会
影响肺功能发育
。
②
四肢受限会影响孩子大脑发育
，因为新生儿的感知觉是刺激大脑神经细胞发育必不可少的条件，而包的那么严实限制了TA的感知能力。
③包的太严实，到了炎热夏天细菌滋生，通气不良，出汗过多等原因，
容易导致新生儿出现脐炎、皮肤感染、褶皱处糜烂等。
④在包裹的过程中，如果老人用力不当容易造成新生儿髋关节脱位，
髋关节脱位一般在襁褓时不容易被发现
，等到孩子发现时为时已晚。
确实“蜡烛包”早应该被淘汰了，但如果遇到执意要给新生儿打包的家人，怎么办？
①
在生孩子前就多看看育儿类书籍
，尤其是包括新生儿护理知识，同时也让老公有时间也多看一看。
②老人执意要给孩子打这个包，产妇如果沟通无果，
也不要气，更不要动怒
，这种时候要好好与老公商量，相信为了孩子健康老公会三思的。
03老大谁来照顾
“坐完月子把老大接回家后我差点哭了，孩子瘦了三圈，手还被烫伤了！”来自一位二胎妈妈的控诉。
二胎政策开放后，很多人开始“追”生二胎，坐月子期间分身无术，临时将老公安置在表亲家或爷爷奶奶家。
生完二胎，老大受冷落的不止是身体照顾，更多需要心灵安慰。
遇到老大照顾的问题如何解决？
①
“妈妈不要我了”生二胎时，很多老大会有这样的想法。
备孕二胎时就应该将老大看护的问题想清楚，如果没人帮忙带孩子，不建议盲目要二胎，真的会对老大造成心灵上的伤害。
②月子期间临时照顾不到，可以花钱请月嫂到家里，或将老人请到家里来照顾老大，不要让老大与妈妈分离。
04忍住不要哭
“坐月子莫名想哭，看到被拐儿童新闻想哭，看到同事祝福语也想哭，总之动不动眼泪就流出来了”这是一位多愁善感的麻麻。
坐月子期间由于激素影响，很多女人非常感性，看到什么都想哭一鼻子，如果是轻度表现算是正常生理过程。但是如果经常这样，还伴有食欲不佳，消瘦等表现，就要当心产后抑郁症了。
月子期间哭有哪些伤害？
①月子期经常哭，可能导致
落下“月子病”
，等过几年后容易出现见风流泪等毛病。
②月子期经常哭，越哭越伤感，容易掉进
“产后抑郁症的圈子”
出不来。
月子期间总想哭怎么办？
哭也是一天，笑也是一天
，最难熬的十月孕期都熬过去了，姐妹们遇到再困难的事情，多看看襁褓中的新生儿，TA是那么可爱，那么迷人，还有什么比拥有TA更幸福的事情呢。
我们经常被自己的思绪所羁绊，我们总会遇到伤心的事情，尤其在月子期间，与其斤斤计较，不如学会淡然处之。
所以坐月子的时候，天大的事都不叫事，别动不动就伤春悲秋，咱笑一个！
编后语：
坐月子期间该吃吃、该喝喝、不生气、不哭泣，一切等月子坐完再说，这就是女人坐月子爱自己最好的方式。