初为人父人母，对于新手妈妈来说，基本都会存在的一个问题就是，不知道如何判断自己的奶水是否够吃，通过什么方法能够检测自己的乳汁足不足呢？喂了一天奶，都不知道宝宝到底吃了多少毫升乳汁。其实，虽然我们无法通过仪器等来具体测出乳汁量，但是还是方法，通过这些小技巧能够判断出产妇的乳汁够不够。
1、奶阵少，乳房软。
不知道已经成为妈妈的女性朋友们，还能否记得自己当初产生奶阵的感觉？当奶阵来临时，乳汁直接喷射出来。甚至一边喂奶，另一边的乳汁也在不停的往外流。可是，有的产妇却很少有奶阵，更别说乳汁往外喷了，而且，乳房也总是软绵绵的，没有胀满的感觉。
2、婴儿吞咽声少，吃奶时会突然哭闹。
当宝宝吃奶时，可以听到吞咽声，而且宝宝吃一会儿就饱了，精神很好的状态就是母乳够吃。反之，如果宝宝吃奶时时间比较长，而且吸一会儿就吐出奶头大声哭闹起来，甚至哺乳后，宝宝也常哭闹不止，勉强入睡后也睡不踏实，夜里醒来次数较多，不行的要吃饱，这多半就时母乳不够吃。
3、婴儿体重几乎不增长，不能达到标准体重。
我家宝宝刚出生时6.6斤，满月后是9斤，基本上保持一天长一两的速度。在0～3个月的宝宝，如果没有其他的问题，一周内的体重增加低于2两（100g），就很有可能就是母乳不足，宝宝营养跟不上所致。
4、宝宝大小便次数很少。
宝宝吃得多，排便次数肯定也会增加。新生儿每天大小便最少也在10次以上，满月之后到半岁之前，平均每天大小便次数至少在五六次以上，尤其是小便次数，如果特别少，也要考虑是不是母乳不足。母乳不足的宝宝，要及时添加代乳品。