没有谁天生母乳就多,奶水不够孩子吃,可能是这5方面做错了

发布时间:2022-04-21 来源:好妈妈育儿网 标签:

“当妈妈后,哪怕自己饿着肚子,也要先把娃喂饱,他饱了,全世界就都饱了。”

这是不是很多妈妈的心声?

是不是自己当了妈妈后最大的感触?

母爱真的是平凡而伟大!

宝宝出生后,看着他一天天成长,就算再苦再累,只要他吃的饱、长得好、不生病,所有的付出就都值得。

说到“吃饱”,也是让不少新妈妈头疼的事情,因为总感觉母乳不够宝宝吃。

甚至自卑、懊恼,怀疑自己是不是天生就没奶?其实,母乳少、感觉不够宝宝吃,不一定是妈妈自己的问题,还可能是这五个原因,跟着京妈一起来看看吧!

没有谁天生母乳就多,奶水不够孩子吃,可能是这5方面做错了

第一:没有亲喂+宝宝吸吮不到位、力度不够

“吃奶的劲儿都用上了”这句话不少妈妈听过吧,其实间接说明宝宝的吸吮力很大。

先来看看母乳是怎么分泌的:吃奶时宝宝频繁的吸吮动作,会对乳头产生刺激而反射到妈妈的大脑,进而刺激催乳素的分泌。在催乳素的作用下,乳汁会迅速增多,而且会刺激乳腺周围的肌肉产生收缩,乳汁就会源源不断的分泌出来。

没有谁天生母乳就多,奶水不够孩子吃,可能是这5方面做错了

只要宝宝吃奶的姿势正确、有效吸吮的次数越多,对大脑的刺激越明显,促使分泌的乳汁也越多,因此说“宝宝是最好的催乳师”!

如果宝宝 吸吮的次数少、力度不够,就会导致乳汁分泌减少。

因此,要从宝宝出生后就开始让宝宝多吸吮,对于以后母乳喂养的成功是很重要的!

另外,有些妈妈因为各种原因,没有亲喂,而且用吸奶器把母乳吸出来,再装到奶瓶喂给宝宝吃,这也是错误的做法!

因为吸奶器并不会像宝宝吸吮一样,促进泌乳素分泌而增加母乳分泌。想要宝宝母乳够吃,亲喂是前提。

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第二:宝宝吃母乳时的衔接姿势不对

可能很多人会说:吃奶多简单的事情呀,而且天生就会。

其实并不一定,吸吮求生的本能,的确是与生俱来的,但母乳喂养也并没那么简单。

当宝宝吃奶时,若是衔接不对,很可能会导致宝宝因吃不到奶而在慌乱中破坏妈妈的乳头;也可能加重宝宝吐奶溢奶、肠胀气等情况。

《美国儿科学会育儿百科》中指出:宝宝含乳时,下颚要大大张开,大部分乳晕(不仅是乳头)应在他嘴里,宝宝嘴唇往后缩成“鱼嘴状”,牙龈环绕着乳晕;舌头在乳头周围形成导流槽,然后通过一波一波的挤压将乳腺管内积存的乳汁挤出。

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还总结了母乳喂养自查清单,来帮助新手妈妈判断宝宝吃奶的方式是否正确。

宝宝吃奶正确的表现有:

新手妈妈们都可以对照判断下,看自己平时喂奶时姿势是否正确。

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第三:“想把母乳攒多些,一次让宝宝吃饱”,殊不知反而做错

之前有个朋友就是这样,因为母乳少,觉得两三个小时给宝宝喂奶一次不够宝宝,于是故意拉长喂奶间隔,或是中间加一顿奶粉,想攒多些,下次喂奶时让宝宝吃饱。

其实,这样的做法并不科学!

母乳,并不会越攒越多,反而会越攒越少,为什么呢?

① 如果妈妈的乳头没有经过宝宝的 吸吮刺激,奶水的量是不会增多的。

② 母乳在乳房内积存,没及时让宝宝吸吮,也会给大脑反馈“错误信号”,认为乳汁产生的过于充足,就会减少分泌母乳。

③ 大量的乳汁积聚在宝妈的体内,很容易引起 涨奶、堵奶,甚至乳腺炎,影响妈妈健康。

所以,有这种想法的妈妈,千万不要再“攒起来”了,只有让宝宝多多有效吸吮,才是增肌母乳的有效方法。

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第四:宝妈的“后勤工作”保障不了

母乳的分泌是复杂的过程,除了要让宝宝多吸吮刺激外,妈妈自己的“后勤工作”也都要做到位,包括饮食营养、心情、睡眠等。

具体可以从这几点来做好:

① 尽量每天保持好心情。

产后出现情绪低落很正常,一方面是体内激素快速下降,另一方面是产后新妈妈的身份需要逐渐适应,家里突然多了个宝宝,家庭关系也需要逐渐磨合。

妈妈自己要有正确的认识,并且能积极自我调整,比如多倾诉、做些让自己高兴的事情等,心情好更有助母乳多多分泌。

② 避免过于疲惫,尽量多休息。

虽然要频繁的喂奶、换纸尿裤,产后妈妈每天会特别累,也睡不好,但还是尽量保证睡眠足够,可以在宝宝睡着后自己也补补觉,家里其他事情交给家人负责。

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第五:家里人过分干预母乳喂养

经常看到有妈妈吐槽说“婆婆是个回奶神器”。

其实,现实生活中可能也不止是婆婆,还有公公、自己的亲爸妈、亲老公,都可能是“回奶神器”。

本来第一次当妈妈很多事情都不会,再加上宝宝有时哭闹吃不饱,或是出现点其他小状况,家人可能最先“怪罪妈妈”,一通建议,甚至是唠叨和数落。

而对于妈妈来说,每天带娃已经很累很烦了,再隔三岔五的被说,就会深深觉得自己费力不讨好,不被理解,情绪不好会让母乳减少,最终被说到“断母乳”。

所以呀,家人的支持很重要!

不管母乳多少,要多给妈妈些正面、积极的支持和鼓励,虽然是妈妈给宝宝提供母乳,但“母乳喂养”这事却是需要全家人齐心协力搞好的。

总之,养娃要科学,喂养也要科学,都做对了就都顺利了

你家宝宝是吃母乳吗?够不够宝宝吃呢?也欢迎来分享你的母乳喂养经验呀!