我们憋住的尿都去哪了 深扒长期憋尿危害性

发布时间:2021-12-28

相信很多人都有过憋尿的经历,有的是因为工作忙碌,有的是因为个人习惯。...

  相信很多人都有过憋尿的经历,有的是因为工作忙碌,有的是因为个人习惯。那么,我们憋住的尿都去哪了?平时你憋过尿吗?一天正确排尿的次数是多少?长期憋尿危害性有多大?接下来,大家就和小编一起来看看吧。

  憋住的尿都去哪了

  医生提醒,偶尔短时间的憋尿,其实对身体不会有大伤害。但憋尿这事儿千万别忽视,有了尿意而不能及时排尿,这对健康是非常不利的,可能会对身体产生不少影响。因为长期憋尿会使膀胱一直处于充盈状态,导致整个泌尿系统紊乱。

  长期憋尿危害性有多大

  疼痛:生活中,经常憋尿的人,膀胱和肾脏可能会感到疼痛,可能会导致骨盆底肌肉有抽痛感。

  膀胱松弛:生活中,若是憋尿太久了,我们的膀胱肌肉会失去弹性,以至于无法正常地收缩和排尿。

  泌尿道感染:生活中,当人要憋尿时,膀胱和尿道的括约肌会闭得紧紧的,让尿液不会从尿道流出。这容易让细菌有机会在尿道滋生,导致泌尿道感染,若细菌上行则可能导致膀胱炎、肾盂肾炎(肾脏发炎)。

  骨盆肌损伤:生活中,太频繁憋尿,可能造成骨盆底部的肌肉受伤。其中一个就是尿道括约肌。值得注意的是,尿道括约肌能调控尿液排出,若受损严重可能会导致尿失禁。特别是有摄护腺肥大、神经性膀胱功能异常(Neurogenic Bladder)或肾脏问题的人,更不要常憋尿,否则更可能受感染或引发肾脏相关疾病。

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