如今许多人担心糖尿病会影响他们的健康，通常他们会通过限制糖的摄入来保持血糖稳定。但是如果饮食不正确，不摄入糖可能会导致危险的低血糖。当低血糖来临时，很多不良症状会降临到你身上，所以你需要注意自己的饮食健康。否则低血糖、交感神经兴奋、脑细胞缺氧等症状很容易导致身体损伤。为了保持健康，我们需要更加注意身体的变化。一旦出现某些特征，就需要警惕低血糖。那么低血糖的症状或表现有哪些呢?
1、大量出汗
低血糖出现，主要表现为患者容易大量出汗，这是低血糖影响健康过程中的主要表现。因为在低血糖的影响下，身体的自主神经会过度兴奋，交感神经会处于敏感兴奋状态。这个时候体内一些激素的量会增加，可能会出现大量出汗的情况。如果没有温暖环境的影响，身体大量出汗，可能是低血糖反应。此时患者应通过控制血糖来改善，防止身体明显出汗。
2、心慌
有一种莫名的心悸，除了警惕心功能下降外，还要知道是否与低血糖有关。很多人血糖控制不好，出现低血糖反应。此时心脏功能受损，加上神经过度兴奋的影响会出现心悸，心脏区域莫名不适明显。针对这些情况，患者应通过合理的方式保持血糖的稳定状态，使低血糖反应得到改善，心悸的情况也会逐渐好转。
3、头晕
如果身体莫名出现头晕，可能是低血糖引起的不良症状。因为低血糖影响健康的过程中，大脑缺乏葡萄糖供应，这会导致大脑功能障碍，在威胁健康的过程中，头晕会更加明显。很多人头晕时会出现困倦和愤怒，这些都是低血糖导致大脑功能障碍的表现。因此这种特殊的头晕现象应该知道是否与低血糖有关，同时以合理的方式保持血糖稳定。
4、精神无法集中
无法集中注意力精神状态变差，注意力不集中。这种特殊表现与低血糖有关。很多人平时饮食过量、糖摄入过少或服用不合理的降糖药，都可能导致低血糖，而血糖明显降低时会出现脑功能障碍，此时脑组织缺乏葡萄糖供应。所以精神状态会变差，表现为注意力不集中。如果身体有这样的特殊表现，也意味着血糖过低，患者要合理保持血糖稳定，否则持续低血糖会影响人体健康。