在我国,生完孩子后需要坐月子,已经成为了一种传统。月子做的好不好,在很大程度上决定着产妇的身体是否能够得到更快更好的恢复。但中国式的坐月子,如今时常会出现一些误区,导致家人之间产生矛盾。
果果顺产生下了一个男孩,让婆婆一家人开心的合不拢嘴。在照顾宝宝的同时,婆婆也自告奋勇的承担起照顾儿媳的重任。这当然让果果感激不已,没想到两人还没相处几天,就因为坐月子的事发生了争吵。
一天早上,果果突然听到床头边的手机响了,于是拿起来和朋友聊起了天。这时婆婆正好进来,她一看到果果在玩手机,立马就大叫起来,让果果赶紧把手机放下,不然对身体不好。
果果正和朋友聊在兴头上,当然不会理会婆婆的话,但显然婆婆也有些生气了,开始念念叨叨的数落起果果。比如说她月子里经常洗头,天天对着空调吹等等,还没等她说完,果果便开始反击起来。
她说婆婆说的那一套早已经过时了,传统的坐月子存在很多误区,让婆婆学会与时俱进。婆婆虽然不太乐意,但也没再说什么。
01、“中国式坐月子”的三大误区
产后坐月子的时间,在医学上认为是“产褥期”,也就是产后的42天内,需要静养,产妇的身体和心理恢复关键期。
误区一:不准接触电子产品
在老一辈看来,电子产品都是百害而无一利的,尤其是对于产妇而言,手机的辐射不仅会伤身体,而且也会让她们的视力受到损伤,甚至会伤到她们的内脏器官,所以老人是绝对制止这种行为的。
但是对于产妇而言,她们坐月子时本就非常空虚无聊,而且还很容易产生产后抑郁。这个时候再剥夺她们和外界的联系,必然会让产妇无法接受。其实如果控制时间,那么适当的玩一会手机也未尝不可。
误区二:不准洗头洗澡
产妇在生完孩子之后身体非常虚弱,毛孔基本上都是处于张开状态。所以,老一辈认为这个时候不适合洗头洗澡,甚至连水都不能碰,很有可能导致产妇着凉,影响她们的健康。
但恰恰是因为产妇身体虚弱,时常会冒出一些虚汗,整个人都会感觉到不舒服,如果长时间不洗澡甚至还有可能出现一些异味。所以,在确保室内温度足够,伤口不沾水的情况下,适当的清洗身体和头部都是可以的。
误区三:不准产妇刷牙
这听起来绝对带有更大的迷信意味,因为老一辈给出的理由是,产妇刷牙有可能导致牙龈出血,而孩子的出生等同于产妇掉牙,也就是说如果产妇的牙龈受到损伤,自然就会影响到孩子。
但是从科学层面来看,产妇刷牙是非常必要的,因为她们每天要摄入大量的食物,如果无法保持口腔内的卫生,很有可能会出现各种牙齿疾病。
02、正确坐月子记住两点
产后坐月子,是非常重要的阶段。分娩时消耗体力,身体受到损伤,都要在这个阶段慢慢恢复。因此,如果你在坐月子,下面的两点,请注意,对坐好月子有帮助!
1、保持愉悦的心情
在生下孩子之后,家庭琐事会变得越来越多,全员之间的相处也会变得更为复杂,再加上孩子的喂养等问题,都会影响产妇的心情,所以才会出现产后抑郁。
但无论是从自身,还是为了孩子考虑,产妇都应该保持愉悦的心情。这样才能让她们更好地坐月子,从而让身体得到更快的恢复。
2、保持足够的休息
现在很多妈妈都提倡母乳喂养,所以在孩子出生的最初几个月,基本上夜间是很难休息好的。但对于产妇而言,休息又是非常重要的,这就要求她们能够尽量做到和孩子作息时间统一。
结语:
在产妇坐月子期间,作为产妇的家人,尤其是丈夫,也应当承担起照顾家庭和宝宝的责任,这样自然能够为产妇创造更多的休息时间,也就更有利于他们的身体恢复。