经常会收到小可爱们关于自摸的诸多疑问，甚至有的人还会觉得这种行为感到羞愧。
但是如今不少女性都有自摸经历，不过“女性自摸”仍然缠绕着误解和羞耻。
希望借由加深对女性自摸的认识，我们最终能用理解破除缠绕在女性自摸上的污名。
女性自摸指的是女性为了性快感而刺激自己私处的行为。
女性自摸的方式有很多种，有人选择用手指或玩具刺激yīn蒂，也有人会选择进入yīn道，也有些女性会通过夹紧腿部获得快感。
那么，有多少女性自摸过呢？一项关于自摸的小调查，其中男性占26.7%，女性73.3%，有85%的受访者年纪处于18-30岁之间。
在男性受访者中，自摸过的人数占94.5%；而在女性受访者中，自摸过的人数占90.1%。
在自摸过的女性中，仅3%的女性在最近一年里没有自摸，而有42.65%的女性每周至少自摸一次，这其中也有参与调查者表示会一天自摸几次。调查也发现，青少年时期开始自摸并不是男性的特权；有48.5%的女性受访者在15岁之前就经历了自摸。
但在女性当中，信息的获得往往跟不上行为。
有六成的女性曾经从朋友、同学等周围人那了解过男性自摸，而与周围人讨论女性自摸的数量只有二成。
人们对自摸的好恶？
人们对自摸的好感和恶感，主要源于以下几个方面：
喜欢“女性自摸”的人们觉得它带来了愉悦和自由。
“我也会累的啊。
明白她在我状况不好时能照顾好自己，我觉得放松多了。
现在我们一方如果想要，而另一方不在状态，那么想要的人就去自摸，这没什么大不了的。
有时候加班太累了，我就躺在她旁边看她自摸。她那时的表情好美。
性不该只是欲望的宣泄，也要亲密和交流，像这样躺在她身边，我感到很贴近、很满足。”——林木，男，29
对自摸的厌恶，可能是因为对自己不满。
一些女性感到自摸会损伤她们的自我价值感，她们内化了成长过程中经历的、听到的关于女性欲望的负面评价。
而且，部分女性对自摸有着负面记忆，这些记忆与自责一道，影响了她们对自摸的体验。
由于女性自摸长期不被讨论，人们累积了很多对女性自摸的错误认识。
为女性自摸正名！
我们列举了一些常见的关于女性自摸的误解，并调研了对这些误解的认同程度。
误解1：女性自摸会加深yīn部颜色
有16.02%的受访者认同这个观点
但事实上，女性的yīn部和乳晕颜色与和性经验、自摸次数无关，而是与性激素水平有关。
当男性和女性在进入青春期时，都会因为激素水平的变化，使得黑色素沉积，让颜色变深。
误解2：女性自摸会影响月经周期
有27.67%的受访者认同这个观点
月经周期和睡眠、压力情况等因素有关，但和自摸行为无关。
事实上，自摸本身不会给身体带来害处，相反，它还能释放压力、帮助睡眠，甚至被用来缓解经期疼痛。
不过，在已经疲劳或者不适的情况下自摸，可能会加重身体的负担。
误解3：女性自摸会不利于和伴侣的性行为
有5.34%的受访者认同这个观点
我们的调查发现，在那些自摸的、拥有了伴侣的受访者中，94%的人仍然会自摸。
令人惊奇的是，自摸能提升人们和伴侣的性生活质量。
研究发现，自摸达到高chao的已婚女性比没有自摸的女性对婚姻和性生活的满意度更高。
也有人问：如果从没有自摸过不想自摸，我是不是有问题。
实际上，小编今天写这篇文，也不是想劝大家一定要尝试自摸，或是把它当做某种“万能解药”。
我们只是想扫清一些障碍，当你想尝试，而眼前也有一条通往愉悦的路径时。
我们希望你不会因为他人或自己施加的评判，而不敢踏足它。