生娃后，你最大的苦恼是什么？我觉得是不能睡一个好觉。
“苍天啊，请让我睡个好觉吧！”文文带着无奈和心塞，在朋友圈里发了两张图片，一张是她自己，顶着两只大大的黑眼圈，搓着已经堵塞了的鼻子，一脸生无可恋。另一张是家里的神兽，睡得倒是无比香，就是被子已经被踢得扭成了一团。
面对闺蜜的询问，文文差点要哭出来：“一晚上起码给他盖了五六次被子，比月子里喂奶还要劳心劳力！有一次给他盖好被子之后想着观察一会儿，结果自己不小心睡着了，没有盖被子，现在我自己倒是感冒了！”
“那宝宝没有着凉吧？”
“没有！”想到宝宝没有感冒，文文心里才稍微舒服一点。
文文的闺蜜是单身，面对母亲的催婚，闺蜜就拿这事儿来挡着。本意是想说明结婚生娃有多累，当妈一点都不容易。
没想到闺蜜的妈妈听说后，却建议文文直接给宝宝换床薄一点的被子，还说：“宝宝没有我们想象的那么怕冷，可能就是纯粹的热了！”
这话让文文有点吃惊，因为之前特别害怕孩子感冒，总是尽可能让孩子暖暖和和的睡觉，每次都要摸到小手热乎乎的才放心。将信将疑，文文还是换了薄一点的被子，果然，宝宝睡得安稳了很多。
和文文这样犯愁的人一抓一大把，“踢被”和“盖被”大战中，往往是母亲拜了下风。宝宝那小小的身体似乎被注入了魔法，小手一扑腾，被子就从肩膀那里滑下来了。再接着小脚一蹬，被子直接甩开了。
远离了被子束缚的宝宝，甚至还能沿着床来一个360°的旋转睡觉。所以你永远不知道，上一秒还在你肩膀旁酣睡的娃，下一秒会在你身体的哪个角度。
如果给宝宝加上厚厚的被子，他确实踢不开了，却总是扭来扭曲，甚至放声大哭。所以，妈妈们只能投降，含着眼泪继续盖被子。殊不知，这些妈妈只是实现了自我感动，而没有找到问题的根本，那就是——宝宝爱踢被子。
很多情况下，并不是因为好动或者调皮，而是“我真的很热啊！”
小儿身上三把火，被窝成了大暖炉
老一辈常说宝宝身上自带火气，并非迷信。从科学的角度来分析，是因为孩子的新陈代谢水平比大人要快，尤其在刚入睡的时候，由于代谢加快，会导致体温有所升高。
但是父母往往给孩子捂得严严实实，这样一来，散发出来的热量逐渐积聚，小被子就像一个小暖炉一样。在这种情况下，娃不踢被子还能怎么办呢？毕竟，宝宝心里苦着呢！
有时候还热出大汗，这是为啥？很多父母说自家宝宝睡着后爱出虚汗，其实很多情况下并不是出虚汗，就是单纯的热。
那如何判断宝宝的温度是否舒适呢？
可以触摸这两个部位，先是颈背部，以温热为宜，然后再去摸小手，温温的就挺好。如果小手已经是温偏热了，那身上的温度就更高。面对这种由于热而引起的踢被子，处理方式很简单，就是适当的降温。
一方面可以减少被子的厚度，让孩子不至于被压得难受。另一方面在保护好肚子的前提下，可以适当把宝宝的手和脚暂时放出来，因为四肢可以很好地散温。此时可以安利一个神器，那就是睡袋。
当感觉热的时候，把睡袋的手、脚、和脖子处的拉链松开，待宝宝体温感觉合适了，再把拉链拉上即可。这样既可以让娃很舒服，也解放了要不停起来盖被子的妈妈。而且宝宝还不容易感冒。
宝宝积食化热，烦躁难受
除了宝宝生理性发热外，还有一种情况，宝妈要特别当心。那就是孩子积食了，也会出现踢被子的情况。
小宝宝的消化系统较为娇嫩，脾胃非常不足。如果喂养方式不当，吃进去的食物较多，暂时超出了消化系统能承受的范围，或者是有些孩子脾胃虚弱，那么他的运化能力较差。则会有一些没有消化的东西囤积在体内，这就是中医上所说的“积食”。
积食如果不及时处理，很容易在体内化热，继而会消耗体内的津液。这时候，宝宝就会感觉身体燥热，肚子和四肢会明显的升温，只想快快踢开被子。
如果宝宝出现了这种情况，家长除了要暂时帮助四肢散温，更重要的是尽快解决宝宝的积食问题。可以采用推拿、中药等方法来帮助宝宝消食导滞、健脾温胃。待积食消退，宝宝睡得也就自然安稳了。
西红柿妈妈建议：育儿路上众多艰难，并不是一味的自我感动才是爱。反倒，如果放下焦虑、读懂孩子的心声才能得心应手。在这场被子大战中，你若能明白孩子的苦，问题不就很好解决了么？
所以，平时要多多去学习一些育儿，母婴护理知识，才能在照顾宝宝的时候得心应手。
互动话题：宝宝睡觉爱出汗，总踢被子容易感冒，你是怎么做的呢？欢迎留言！
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