5月是帮娃长个的黄金时期,做好以下两件事,比光吃钙片强太多了

发布时间:2022-04-08

身高矮小的孩子,很容易受人歧视。有些孩子因为个子矮,被人嘲笑的次数多了,内心很自卑,不乐意跟人交流,连性格都变糟糕了。...

身高矮小的孩子,很容易受人歧视。有些孩子因为个子矮,被人嘲笑的次数多了,内心很自卑,不乐意跟人交流,连性格都变糟糕了。家长看在眼里,急在心里,想尽办法帮娃长个。然而,一旦落到行动上,部分宝妈又极容易掉进误区。

一些宝妈第一时间想到的就是,要帮娃“补钙”。有的宝妈带娃去打了很贵的“增高针”。其中,霖霖妈妈给孩子打一针增高针,就花掉了上万元,可孩子一整年却只增高了1cm。还有的宝妈货比三家,选择了各式各样的钙片,每天换着花样给孩子吃。

但是很可惜,孩子身高没怎么长,却出现了补钙过量的副作用,孩子呕吐、恶心、不爱吃饭。这让宝妈急上加急,不知道该咋办好?

其实,帮孩子增高的方法有很多,与这种盲目补钙增高的方法相比,有个“季节增高法”倒是很省心。既不需要打针吃药,又能借最佳时机,达到帮娃增高的效果。

“5月不增高,一年蹿不高”,这是很多帮娃增高的宝妈,总结出来的经验教训。其实,最初很多宝妈并不清楚,增高还有“季节增高法”。部分宝妈并没遵循科学规律,去帮娃长个子,这导致有些宝妈全年忙前忙后,却唯独在该忙碌的月份,没接连帮娃助力增高,害得娃没能成功蹿个子。

为什么5月是孩子长个比较快的时间呢?

世界卫生组织做过研究,通过对多国儿童身高的采样及跟踪调研,得出科学结果并指出:儿童身高的增长速度,会随着四季更替出现快慢的波动。总体来说,3月到5月是春节,是孩子长高的黄金季节。

马上迎来的5月份,正是春季里的神秘月,这也很符合传统的中医文化。在5月里,万物生机盎然,属木,主生发,很适合孩子蹿个子。如果孩子在5月份这个神秘月里,能抓住机遇,在家长的帮助下多增高。那么,孩子的身高增长速度,有可能比往常更快,长得更高,成功蹿个子。

抓住孩子增高的“神秘月”,多管齐下,助力孩子猛长个

想让孩子在5月份猛长个,就得多方面,全方位帮孩子增高。不能单纯只靠补钙,因为有些孩子并不缺钙,很可能是其它方面做得不到位,才耽误了长身高。

为了增高效果好,建议大家先带娃去看下医生,确定下孩子的骨骺线是否闭合,受父母矮个子遗传基因的影响有多大,到底是孩子或家长在哪些方面没做到位,才耽误了孩子长个子。然后,找到根源问题后,再有针对性地帮孩子,抓住神秘增高月,辅助季节增高法,抓紧时间来助力娃蹿个子。

以下这两种方法,都可以辅助季节增高法,帮孩子蹿个子,比光吃钙片强太多了

◉睡眠增高法

有科学研究发现,小孩子在深度睡眠状态下,生长激素分泌量最高。高峰期生长激素分泌量,能达到白天时的5-7倍。而孩子午睡时,生长激素分泌量却很少,即便是入睡后70分钟左右,仍然没有深夜熟睡后的生长激素分泌量大。

因此,宝妈可以采用睡眠增高法,每晚督促孩子21点半左右入睡。等到22点40左右,孩子进入深睡状态,持续到早晨的深度睡眠时长,还能久一些。

这对孩子长身高也更有利,远比单纯让孩子吃钙片,更没有副作用。

◉食疗增高法

还有一种方法,最适合孩子增高,它就是食疗法增高。这种方法很安全,但需要妈妈格外用心些

如果妈妈日常给孩子准备的一日三餐,只是随心的食材。那么,从今天开始,建议妈妈可以给孩子除了准备五谷杂粮之外,还要准备鱼肉、蛋、奶类,蛋白质、钙元素等很丰富的制品,让孩子的三餐食材更适合增高。比如,多给孩子吃虾皮、海鲜、豆制品、肉类等。

虽然,挑选增高食物需要费心思,很多妈妈也不清楚,哪些食物具有增高作用。但为了孩子蹿个子顺利些,妈妈可以找些相关的增高食谱书来看。

我用食谱法帮孩子增高两年多了,最大的感受就是,很方便也很实用。各个季节时,我都会挑选适合当月吃的食物。这个月里,我买小米和红枣比较多,给儿子照书做了双豆小米豆浆、枣泥肝羹,平时再炒点白菜粉丝五花肉,变着花样做,孩子胃口好,吃饭香,确实长高了6cm。

大家也可以试试看,很多宝妈的反馈都不错,帮孩子增高效果好!

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