孩子刚出生的时候，以及之后很长的一段时间，基本都是和宝爸宝妈们一起睡觉的，等到他们慢慢长大之后，宝爸宝妈们就要开始考虑分床睡、分房睡了。
在这里需要注意的是，部分宝爸宝妈是直接对孩子进行分房睡的，没有一个过渡期，而这会让孩子产生极大的不安感，所以宝爸宝妈们需要搞清楚孩子分床睡和分房睡的区别。
现在部分父母之所以不敢对孩子过早进行分床睡或是分房睡，其主要原因在于担心孩子没有安全感，或是担心孩子不适应，以及晚上睡觉的时候踢被子等等，亦或者是感到害怕而难以入眠，这些都是父母担忧的理由，导致父母舍不得和孩子分床睡或是分房睡。
但是要知道的是，如果孩子到了一定的年龄，还不分开睡觉，那么孩子的自理能力会降低，他们也会缺乏独立能力，对于孩子性意识的萌芽也极为不利，还会破坏父母自身的隐私空间。
因此，建议父母们在孩子到了一定的年龄段之后就开始分床睡，之后再过度到分房睡，让孩子在这个过程中慢慢适应，也就不用担心会出现不安全感。
通常情况下，建议家长们在孩子三岁左右和孩子分床睡，而在三岁之前并不建议分床睡，因为孩子从出生到三岁这个期间，需要安全感的培养，而和宝爸宝妈之间的同床睡能够在较大程度上形成他们的安全感，这种难得的亲子时光会满足孩子的需求。
但是等到孩子三岁之后，就要开始分床睡了，不能再和孩子一起睡觉了。当然这个过程也是让孩子慢慢适应的，而不是一下子让孩子自己一个人在旁边的小床上睡觉，宝爸宝妈们需要先给孩子灌输一些想法，比如可以给孩子讲夜间故事，也可以给孩子看一些动画，让孩子知道有分床睡的情况。
之后宝爸宝妈们还要给宝宝装饰小床铺，可以买一些宝宝喜欢的毛绒玩具进行装饰，给予宝宝安全感，同时还可以给宝宝准备他们喜欢的床单和被褥，这样宝宝也更愿意在上面睡觉。
不仅如此，宝爸宝妈们在孩子进行尝试分床睡的时候，还要进行鼓励，对他们表示这样的尝试很棒，夸孩子很勇敢，大多数孩子都是越鼓励越有勇气的，这种积极的表扬对于孩子会有极大的帮助。
孩子的分床睡也需要两三年的适应期，在这个适应期之内，宝爸宝妈们也要培养孩子的独立能力和自理能力，比如养成孩子不乱踢被子的习惯，以及懂得自主入睡等等。
这样等到孩子六岁之后，那么父母就要尝试和孩子分房睡了，分房睡对孩子来说是一个巨大的挑战，很多父母自身也都不舍得让孩子这么早分房睡，但其实现在规定的孩子小学入学年龄是六岁了，这个阶段的孩子需要具备这种独立能力，父母们不要舍不得，否则对孩子的能力锻炼会形成一种阻碍。
很多孩子在父母要求进行分房睡的时候，起初他们都会有极大的抗拒感，主要是因为会害怕，晚上不敢一个人睡觉。针对此，这也是为什么先前要培养孩子勇气和独立能力的原因。
同时，也要将儿童房装饰得温馨一些，让孩子感到温馨和安全，这样也就不会感到害怕了。并且一开始可能需要父母们每天到孩子的房里去，在睡前给孩子讲故事，等到孩子睡觉之后，帮孩子盖好被子，之后关灯，等到孩子慢慢长大之后，他们就会自己适应了，也就能适应分房睡觉了。
当然，在孩子刚开始分房睡的一段时间里，父母也要经常到孩子的房间里去看看孩子有没有踢被子，或是出现其他情况，否则若是出现感冒等症状也很蛮烦。
如果父母在孩子三岁的时候没有尝试着分床睡，那么对于后续六岁左右的分房睡也会造成一定的影响。只有尝试着利用过渡期来慢慢培养，对于孩子才会有较大的帮助，否则对孩子的成长极为不利。
甚至有些孩子在小学三、四年级的时候还没有和父母分床睡，这种会让孩子形成严重的依赖心理，甚至变得畸形。因此，为了杜绝这一情况的出现，父母们必须要提前做好准备，为了孩子的成长保驾护航。
结语：虽然分床睡和分房睡只是孩子成长过程中的小事，但别小看其影响，远比父母想象的还要严重。