“3岁分床，5岁分房”坑了无数孩子！分床睡的最佳年龄是几岁？

随着孩子渐渐长大，分床或者分房睡，是孩子与父母迟早要面临的事情。而在育儿圈也流传着这样一句话：“三岁分床，五岁分房。”

相信不少父母都是按照这句话，与孩子进行分床或者分房睡。

但是你知道吗？三岁和五岁并不是孩子最佳分床、分房年龄。

如果我们按照这句话，强制要求孩子独立睡觉，很可能在无形中伤害了孩子幼小的心灵。

如果在孩子处于依恋期时，我们强制与孩子实行分床睡，将会导致孩子缺乏安全感。

孩子容易胆小焦虑，影响亲子关系，严重的还会产生人格障碍、适应性障碍等状况。

如果我们太晚与孩子分房睡，则会影响孩子独立性格的养成，孩子会极度依赖父母。

宝妈曼曼说，孩子还没有出生前，她就和老公憧憬着孩子安静地躺在可爱婴儿床上的画面。

于是她早早地买好了网红圆形童床，配置了全套的架子、蚊帐等，打算让孩子在小床上从出生睡到六岁左右。

可结果却非常打脸，儿子如今已经六岁了，他在那张小床上睡觉的次数屈指可数。

身边的亲戚朋友都说，她们可以尝试着和孩子分床睡了。

但曼曼和老公却不着急，因为她觉得，每天看着孩子像个小天使一般睡在自己身边的感觉，实在太幸福了。

而且儿子非常听话懂事，他们不担心太晚分床睡，会影响到孩子的性格发展。

毕竟她当初也是听信了三岁分床，五岁分房的道理，在孩子五岁时，强制性地要求他去自己的小房间睡觉。

那段时间，自己与老公天天在睡前与孩子斗智斗勇，各种坑蒙拐骗的手段都用上了。即使孩子能够自主入睡，也会在半夜怪叫、惊醒。

并且，那段时间，儿子也渐渐变得沉默寡言。只要大人稍微说一句重话，他就会掉眼泪。老公看着越来越内向的儿子，便取消了分房睡的决定。

所以，“三岁分床、五岁分房”并不是最佳分房年龄。

科学研究表明，最佳分床时间在孩子四岁前后。女孩子可以早一至半年，男孩子可以晚一至半年。

当然，我们还是要结合孩子的实际情况考虑。

比如孩子是否可以独自一人待在一个空间玩耍，是否可以独自上厕所等等，又比如孩子开始有性别意识，就可以着手准备分房了。

但是，无论几岁分床或者分房，我们都要做好帮助孩子分房睡的准备工作，让孩子睡得更安心，我们也更放心。

如何让孩子顺利分房睡？这3招很管用，建议父母收藏

第一招：一间独立的房间

孩子一定要有一间属于自己的房间，尽管孩子当时还不想单独住，我们也要先给孩子准备起来。

如果有些家庭没有条件给孩子准备一间单独的房间，我们也要尽最大努力，给孩子分出一个私人地盘。

平时我们也要多多告诉孩子：“这是专属于你的房间，我们若是想进入你的房间，都需要经过你的允许。”以此来给孩子建立自主权，拥有感。

另外，房间里的家具，比如窗帘、桌子，还比如床单被罩等，都可以让孩子自行挑选，让孩子按照自己最喜欢的样式布置。这样孩子就会渴望拥有独立空间。

第二招：可以同房不同床

在与孩子分房这条道路上，我们要讲究循序渐进。比如我们可以从同床但是不同被窝做起，让孩子与大人分被子睡觉。

当孩子适应之后，如果条件允许，我们就可以和孩子在同一房间不同床睡觉。

等孩子在此阶段能适应地很好，我们就可以尝试着与孩子分房睡了。

但需要注意的是，分房睡前期，如果孩子半夜抱着被子来找我们同睡，我们千万不要强硬地赶孩子回自己房间睡觉，而是顺其自然地接受孩子与我们继续睡觉。

久而久之，孩子就会渐渐习得与父母分房睡觉的能力。

第三招：给娃准备安抚物

男孩子总是相信光的存在，相信奥特曼有拯救世界和人类的力量。而女孩子总认为自己是城堡里的公主，有骑士和王子在身边保护自己。

无论哪个孩子，他们心中总会有一个英雄人物。

孩子不愿意分房睡，无非是内心没有安全感，害怕有妖魔鬼怪会出现在自己的房间里。

因此，我们可以在孩子房间里贴上奥特曼等英雄人物的贴纸，给孩子放置王子、骑士的抱枕，给孩子满满的安全感。

也可以给孩子购买一些他们喜欢的玩偶、玩具，放在孩子床头，让他们带着自己心爱之物的陪伴感中沉沉入睡。

结语

知名心理学家凯伦·阿道夫曾说过：育儿是一个复杂且多元化的过程，并没有所谓的“完美育儿”，所以不要相信育儿中所谓的标准。

三岁分床、五岁分床的说法，其实已经伤害了很多怕黑又胆小的小朋友。

每个孩子的成长速度和成长经历不同，我们需要根据自家孩子的行为特征、心理发育特点，结合实际给孩子安排分房睡的任务。

亲子共睡，也没有我们想象中的那样恐怖。因此，我们只要做好观察和等待，等时机成熟，再与孩子分房睡。