其实判断怀孕和月经推迟也比较简单，比如可以看精神情况、反应（孕吐、恶心）、看乳房变化、看上厕所频率、看皮肤变化等，具体介绍如下：
1.看精神情况：如果月经推迟，女性体内的激素不会有太大的改变，对应女性的精神情况是不会有太大变动的。但如果是怀孕，受精卵的发育，需要消耗大量营养物质，女性会表现出疲惫嗜睡，甚至是精神萎靡不振的现象。
2.看反应：例假推迟可能会造成女性体内激素变化，让女性出现情绪暴躁的现象，但不会影响女性的肠胃功能。而怀孕以后，女性体内的激素平衡破坏的比较厉害，对女性肠胃功能的影响也比较厉害。
3.看乳房：女性感觉自己乳头疼痛，乳房胀痛，可能是例假推迟了。但如果发现自己乳房边得更加柔软了，其乳晕变大变黑，那就说明影响女性乳房的不仅有雌激素还有孕激素。也就是说女性怀孕了。
4.看上厕所频率：女性来例假不会对女性的正常功能器官造成什么影响。但如果女性是怀孕的话，由于受精卵着床，膀胱会受到一些影响，会有尿频的情况发生。
5.看女性的皮肤变化：来月经属于生理情况，不会导致皮肤有什么变化，但如果怀孕后，因为体内激素的原因，女性皮肤会发生一些改变，有点变粗糙，有的变细腻，这些都能感受出来，很可能怀孕了。