1.备孕当然要戒烟。有研究表明父亲每日吸烟10支以上者，子女畸形率会上升2.1%，吸烟30支以上，精子的畸形率会超过20%。
2.一般来说，怀孕前3到6个月，男女双方都应该彻底戒烟，这是因为吸烟与不孕症有极大的关系。香烟在燃烧过程中所产生的有害物质有导致细胞突变的作用，对生殖细胞有损害，卵细胞和精子在遗传因子方面的突变，会导致胎儿畸形和智力低下。所以计划怀孕的夫妻要在怀孕前戒烟。
备孕戒烟好处
1.提高成功受孕几率：可以说香烟是精子和卵子的天敌了，而备孕夫妻想要保证双方精子和卵子的健康，那么就要提前把烟戒掉，如果有一方备孕期间还没有戒烟的话，香烟中的有害物质就可能导致精子或者卵子的质量低下，不利于受孕，所以备孕期间严格的戒烟是有利于提高成功受孕几率的。
2.减少习惯性流产风险：吸烟能够导致受精卵有缺陷，使母体的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，引起流产等严重后果。
3.降低胎儿先天畸形风险：备孕期间如果吸烟会造成遗传基因的突变，从而影响胚胎颌面部的生长发育，引致宝宝兔唇、缺嘴、豁嘴等。所以说，为了避免宝宝出现先天畸形的严重后果，在备孕期间一定要尽早戒烟！
4.减少胎儿患先天疾病的概率：研究发现，备孕期间有吸烟的话，会导致有害物质会存留在女性体内，受孕后会传给胎儿，这样就使胎儿的肝脏、肾脏和肺均受到了损害，患先天疾病的概率大大增加！
吸烟对备孕的影响
1.有研究表明男性每日吸烟10支以上的，子女畸形率会上升2.1%，吸引30支以上，精子的畸形率会超过20%。所以，备孕男性一定要重视起来，戒烟戒酒。
2.香烟中的尼古丁可导致雄性生殖系统生精细胞（精原细胞、精母细胞）DNA断裂，促进睾丸间质细胞，导致细胞凋亡，同时降低精子顶体的完整性，导致精子出现心态异常，降低精子运动能力，阻碍受精卵过程，还有降低精子数量，导致精子凋亡，降低精子活性，最终导致生育能力低下甚至不育。
3.另外，经研究数据分析得出：与丈夫不吸烟的气质相比，丈夫吸烟的妻子其自然流产的发生风险增加17%。而丈夫不吸烟的妻子自然流产的发生风险降低18%