10个月宝宝喝什么菜汤好(宝宝菜汤的做法大全)

发布时间:2023-01-16

10个月宝宝肠胃还不够成熟,吃太硬的食物会不消化,而喝菜汤可以很好地帮助宝宝吸收营养...

10个月宝宝肠胃还不够成熟,吃太硬的食物会不消化,而喝菜汤可以很好地帮助宝宝吸收营养,如香菇干贝冬瓜汤、淮山汤、胡萝卜玉米汤、莲藕汤等,简单又好喝,不仅补充了营养物质,也避免了给宝宝造成消化不良的情况,感兴趣的家长可是学着做起来。

10个月宝宝喝什么菜汤好

宝宝的饮食一定要多元化,很多家长都不知道给宝宝做辅食应该做一些什么,实际上,如果宝宝还非常小的话,由于胃部发育不完全,所以家长可以给宝宝做一些汤类的食物,具体如下:

以上就是适合十个月宝宝喝的蔬菜汤,每天适量的给宝宝吃一点有增强免疫力、益心安神等保健作用,但家长要注意在原料的选择上最好是挑品质高的蔬菜,它得耐煮不易变形,并且久煮后不会有异味。

宝宝菜汤的做法大全

给小宝宝做的菜汤一定要清洗干净,可以先把蔬菜放入盐水中浸泡30分钟,这样可以有效去除残留在菜叶上的农药等有害成份,以豆腐青菜汤为例,首先要把青菜、豆腐洗净切成小块。

然后煮一锅水,加入豆腐、青菜,煮沸后慢慢倒入蛋液,沸煮3-5分钟,加盐,熄火后喷芝麻油,这样宝宝爱喝的豆腐青菜汤就做好了,如果宝宝不喜欢青菜,可用其它的品种代替。

宝宝菜汤疑问释疑

蔬菜是人体必需维生素和矿物质的重要来源,十个月的宝宝每天应该摄入25-50克的蔬菜,不过在给孩子吃蔬菜前建议家长先理清以下几个问题,具体如下。

Q:宝宝能吃菜汤泡饭吗?

A:一般来说,最好不要给宝宝吃菜汤泡饭,因为小孩的胃肠功能以及牙齿发育不是特别好,如果经常吃汤泡饭会导致进食过程中不能充分咀嚼,直接吞咽至胃肠道,对于食物的消化吸收较为不利。

Q:宝宝喝青菜汤有什么好处?

A:青菜富含大量膳食纤维,给宝宝吃一些青菜汤可以促进人体肠道的蠕动,缩短粪便在肠道的停留时间,对便秘起到辅助作用。

Q:宝宝喝菜汤会拉肚子吗?

A:通常给宝宝喝菜汤不会拉肚子,如果孩子吃了菜汤后拉肚子,这个情况考虑消化不良或者是胃肠不耐受引起的,可以暂停吃菜汤,继续吃奶,多喂水预防脱水性腹泻。

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