一般情况下，宝宝添加辅食的适宜时间是从宝宝6月龄开始的，但这并不是绝对，如果说宝宝满足了一些条件，其实4个月的时候，有些宝宝就已经能够开始添加辅食了。
小郑休完产假之后，就该开始上班了，而上班之后，宝宝的饮食就成了一个问题。虽说有婆婆在家帮忙照看宝宝，但是吃母乳这件事是不能够替代的。
所以，小郑就在上班下班的空闲时间里，将自己的母乳用奶瓶装好，放进冰箱储存，宝宝饿的时候，婆婆就可以拿出来热一下给宝宝吃了。
不过，这样的饮食毕竟没有直接喂母乳来得好，于是小郑就想要宝宝早些吃辅食，这样宝宝的饮食情况就能够丰富一些，对于母乳的依赖性就不会那么强了，对于宝宝的身体健康和发育也会有一定的好处。
于是，小郑就问婆婆能不能给宝宝开始吃辅食，而婆婆表示，就算是想要孩子早点接受辅食，那也不能够太早，最早只能够到4个月的时候再给宝宝辅食。
之后，婆婆又表示，除了年龄得达到4月龄以上，宝宝还需要满足一些条件，才能够真正地开始喂食辅食。
我国很多的宝宝都是在4-6月龄这段时间开始吃辅食的，之所以存在一些时间上的不确定性，是因为每个宝宝的发育情况是不一样的，有些宝宝发育的比较好，有些宝宝发育的比较差。
所以，孩子到底能不能开始接受食物，要看有没有几个表现：
●母乳不够吃
有时候，宝妈会发现自己的母乳量已经无法满足宝宝的饮食量了，就比如在以前晚上睡觉的时候，宝宝吃奶每隔两三小时吃一次，但是后来宝宝开始每小时吃一次，这就是一种典型的母乳已经无法满足宝宝食欲的情况。
因此建议当宝宝每天的饮食量超过1000ml时，就说明宝宝需要添加辅食了。
值得注意的是有时候宝妈的母乳量很充足，完全能够满足宝宝每天大于1000ml的饮食量，这个时候仍旧可以给宝宝添加辅食。因为宝宝的食量增大这件事，就是能够添加辅食的本质因素。
●宝宝对于食物产生浓厚的兴趣
有时候，虽说宝宝才4个月，但是当宝宝看到一些食物的时候，就会表现出极大的积极性。
比如大人吃饭的时候，宝宝那双大眼睛会紧盯着大人的饭菜，大人在宝宝身边吃饭的时候，宝宝有一种想要拿大人餐具的行为等，这其实就是因为，宝宝对于食物已经产生足够的兴趣了。
积极性是主导孩子能力的一个重要因素，所以我们看到孩子对于食物产生极大兴趣的时候，就说明孩子已经非常的期盼去接受它了，这时候我们就可以开始改变孩子的饮食结构，为孩子提供辅食，满足孩子的欲望了。
●宝宝的舌头不会自然的将食物推出
小宝宝有一个自然的被动行为，就是在宝宝很小的时候，如果大人将食物放进宝宝的嘴里，宝宝会不自觉的用舌头将口中的食物给顶出来，这种现象也叫作挺舌反射，是一种孩子为防止食物卡喉的先天性保护行为。
如果家长给孩子喂食物吃时，孩子有出现这种精神反射，就不能给孩子吃辅食，因为宝宝吃不下，吃了就会吐，可能还会影响宝宝健康。
●宝宝会基础的意愿表达
宝宝在4月龄的时候，是不具备语言能力的，但是很多宝宝都已经拥有了基本的行为表达能力，比如仰头等。
当宝宝具备这样的能力之后，我们在给宝宝喂辅食时，宝宝就能够根据自身的饮食状况做出相应的反应，从而让我们掌握宝宝的饮食情况了。
比如喂的时候，宝宝突然仰头、侧头了，就说明不想吃了，或是饱了。只有宝宝具备了这样的表达能力，我们才能够避免出现一些诸如宝宝给“撑到”等情况。
另外，就算是宝宝已经满足了这几个条件，达到了能够添加辅食的地步，家长们在给宝宝喂辅食的时候，也需注意以下几点，否则给宝宝吃的每一口辅食，都可能会变成“毒药”。
给宝宝添加辅食要注意些啥？
循序渐进的添加
宝宝一开始吃的时候，都是要吃一些很好消化的流动性食物，这样便于宝宝接受，比如婴儿米粉就是一个很好的选择。
另外，在添加下一种辅食的时候，一定要等到上一种辅食已经被宝宝完全接受之后，再开始添加下一种辅食。总体来讲，辅食的添加就应该先少后多，先稀后稠，不要操之过急。
注意辅食的选择
在给宝宝添加的时候，我们也需要注意食物种类问题。
【初期不建议吃的辅食】这几种是比较典型的不宜在初期添加的辅食，宝妈们要记住：精细谷物、蛋清、高汞鱼、带壳海鲜、高草酸蔬菜、生豆类、致敏水果、饮料、调味品、零食等。因为这些食物可能会导致宝宝过敏，影响宝宝健康。
【“启蒙”辅食】普遍建议以婴儿配方米粉作为辅食的“启蒙”餐。注意，是配方米粉，也就是添加了营养补充剂的米粉，而不是普通的米粉。
另外，当宝宝逐渐地接受辅食之后，家长要注意营养多样化，让宝宝爱上吃饭。
写在最后
在宝宝快速发育的时候，饮食问题一定要得到注重，好好的为宝宝添加一些健康、适宜、有助于孩子吸收消化的食物，让孩子能够更好的获得充足、全面而均衡的营养，从而健康的发育。