男性性功能下降是什么原因引起的(附6大原因)

发布时间:2023-04-09

男性对于自己的性能力往往会十分关注,较强的性能力更能体现男性的个人魅力,也可以让男性更有自信。...

男性对于自己的性能力往往会十分关注,较强的性能力更能体现男性的个人魅力,也可以让男性更有自信。

许多男性在年轻时精力比较旺盛,性能力也相对较强,但50岁之后身体却每况愈下,性能力也开始下降,甚至出现早泄、阳痿等现象,对男性无疑是一个巨大的打击。

男性性功能下降是什么原因引起的

1、高盐饮食

饮食上摄入过多的盐分,可诱发高血压。

相关的研究证明,高血压与阳痿之间有密切的关系,这是因为高血压可导致动脉狭窄,加速动脉硬化,从而影响性器官的勃起,影响性能力。

2、吸烟

烟草中的尼古丁是影响性能力的主要因素。

尼古丁进入人体之后,可刺激交感神经,造成激素分泌紊乱,影响阴茎海绵体内的平滑肌收缩,导致勃起功能发生障碍。

长期吸烟,还可导致动脉硬化、狭窄生殖器官供血不足,也会影响性能力。

总体来说,吸烟越多,吸烟时间越长,对性能力的影响也会越大。

3、酗酒

大量饮酒也会影响男性的性功能,过量摄入酒精,可导致体内的睾酮浓度降低,导致性欲减退。

过量饮酒后,血液集中于皮肤与大脑的血管,此时过性生活,性器官供血不足,可出现勃起困难。此外,经常喝酒还会导致精子质量下降,影响受孕。

4、熬夜

经常熬夜对男性健康也有很大危害。

熬夜、睡眠不足不仅可导致疲劳、精神不振,还会导致体内的雄激素代谢紊乱,出现性欲下降、勃起困难等表现。

5、久坐

长时间的久坐,可影响局部的血液循环,也会导致生殖器长时间处于充血状态,诱发前列腺炎,影响精子、睾酮的生成,导致局部抵抗力下降,影响性功能。

研究表明:久坐的男性更容易出现勃起功能障碍

6、肉类摄入过多

肉类食物中含有大量的脂肪胆固醇,尤其是猪肉、牛肉等红肉,如果摄入过多,可导致体内的血脂水平升高,增加勃起障碍的风险性。

因此,想要保持正常的性功能,应注意饮食均衡,在吃肉的同时要多摄入蔬菜、谷物,同时尽可能选择瘦肉以及鱼、虾等白肉。

随着年龄的增长,男性性能力会有一些下降,但如果性能力下降明显,甚至出现阳痿、早泄等问题的,就要引起重视了。

男性性能力下降与不良的生活、饮食习惯息息相关,想要保持性能力,要选择健康的生活方式,比如平时多运动,不熬夜,戒烟戒酒等症,当出现生殖系统疾病时,也要及时就医。

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