正因高血压的患病率比较高，因此在民间有很多误区和谣言。如果是患有高血压的人听信了错误的方式，不仅有可能无法控制血压，还有错过最佳治疗期，甚至导致高血压加重，引发并发症。
误区一：发现高血压先不吃药，不然停不了？
很多人对高血压有一定的恐惧心理，民间谣言，认为吃上降压药，就会产生依赖性，从此就停不下来了，这是一种错误的想法。
高血压在发现之后应该第一时间咨询医生的意见，正常来说的确是需要终身用药的，但对于一些本身没有例如冠心病、心力衰竭、高血糖等疾病的人，同时血压的数值并不是非常高，往往会先建议观察。
对于服药有抵抗心理可能会导致血压难以控制，应该正视高血压才有助于保持血压稳定。
误区二：血压正常就不用吃药？
这是常见的一个误区，很多时候血压测量的数值能够表现为正常，是因药物带来的效果。
一旦停止用药之后会导致血压迅速出现升高的情况，反而会对血管和心脏造成负面影响，不仅不利于之后继续控制血压，甚至可能会诱发心梗、脑梗等疾病，因此血压正常也要继续坚持服药。
误区三：降压药会伤肝肾？
很多人不愿意长期吃降压药，就是因听说长时间服用会伤害肝肾，其实这是一个谣言。
比起来长期服用降压药，高血压才真的会给肝肾造成强烈负担，由于血压长时间处于较高的状态，可能会引起动脉硬化的出现，影响血液的正常流通，而且还可能会导致出现高血压肾病，严重的还可能会发展成为尿毒症。
而降压药根据患者身体进行调整，实际上出现耐药性的可能性比较低。
因此并不会因为长期吃降压药就对肝肾有剧烈损伤，比起来高血压对肝肾造成的影响，服用降压药给肝肾带来的负担要明显轻许多，所以不用特别担心。
误区四：只有胖子才高血压？
肥胖容易导致出现高血压，但只有胖子才得高血压绝对是个谣言，其实高血压的出现不知关乎于体型。
如果一直保持不良的作息习惯，同时生活压力比较大、内分泌紊乱，就很有可能会导致高血压的出现。
除此之外遗传因素也会影响高血压的发生，因此切莫认为身材偏瘦就没有患上高血压的风险就不注意日常习惯。
总的来说，其实无论体型肥胖与否都可能会患上高血压。
而发现自己已经患上高血压时，一定要尽快和医生确定治疗方案，并且按照医生的嘱托服药，不要私自停药，同时注意减轻心理负担，才能科学控制血压，保持身体的健康状态。