陕西一位张姓女士十年前体检时发现子宫肌瘤，但没有重视，直到最近身体不舒服去医院检查，医生在她的腹部发现了109颗子宫肌瘤。
据不完全统计，我国成年女性的子宫肌瘤平均患病率约为30%，其中，30~50岁女性高达60%~80%。
而且子宫肌瘤一般在早期不会有太明显的症状，甚至有的医生还会告诉你，没关系，可以不用治疗，先观察一段时间再说。
但看到这个新闻后，很多女性就慌了神，不是说不要紧吗？为什么会这么严重？
其实，这跟子宫肌瘤的具体情况和每个人的身体状况都有关系。
一、哪些子宫肌瘤可以先观察
90%的子宫肌瘤是没有症状的，生长的比较缓慢，也基本都是良性，所以如果不做体检，基本上是发现不了的。
当出现比较明显的症状，比如说月经突然过多，感觉腹部有包块，肚子突然变大了，等等情况，有两种可能，一是肿瘤比较大，二是肿瘤的位置比较特殊。比如粘膜下肌瘤，是往子宫腔里面生长的，可能会导致月经量突然增多。
所以，如果发现了子宫肌瘤，先不要慌，医生会根据肿瘤的大小，位置，你身体的具体情况等来做诊断。比如说如果你的身体没有异常，肿瘤也小于5厘米，还是浆膜下肌瘤或者是肌壁间肌，医生可能会建议你随时观察，但如果是前面说的粘膜下肌瘤，即时很小，医生也会建议你手术切除。
二、哪些子宫肌瘤可能会癌变
首先说明一点，子宫肌瘤恶变跟肌瘤的大小没有关系，不是说肌瘤越大，恶变的可能性就越大。
其次，子宫肌瘤恶变的概率并不高，根据统计数据发现，子宫肌瘤恶变的几率大概在0.3%--0.5%之间，也就是说每1000个人，有3-5个患者，可能会发生恶变。
所以，发现自己有子宫肌瘤后，做好定期的检查非常重要。如果有下面这些症状，一定要注意。
一是阴道不规则出血。一般良性的子宫肌瘤不会有阴道出血的情况，当子宫肌瘤发生恶变的时候，由于瘤子长得比较快，就会局部缺血、坏死，坏死的瘤子就会导致阴道出血的情况。
二是不明原因的肚子疼。前面说了，一般的子宫肌瘤是没有症状的，当子宫肌瘤发生恶变时，由于包块增长速度快，会发生瘤内出血、坏死，甚至可能会引起子宫肌壁破裂，发生腹痛。
三是肿瘤的增长速度很快。普通的子宫肌瘤增长速度比较慢，一年可能只会增加几毫米或者1厘米左右，但当子宫肌瘤发生恶变时，肿瘤可能在几个月内就会增长几厘米。
四是阴道分泌物有恶臭味。这是由于恶变的肿瘤坏死，排出时产生的恶臭气味导致的。
五是年龄问题。年龄越大，子宫肌瘤恶变的可能性也会更大。
三，体检查出子宫肌瘤，该怎么办
前面说了，子宫肌瘤虽然是一种非常温和的良性肿瘤，生长缓慢，但如果长在不同的“地段”，所引发的危害是不一样的。
如果它向内突出，导致宫腔变形，就会使月经增多，经期延长，甚至有不规则阴道流血，这样月经失调，自然而然会带来贫血问题；也有可能会使内膜增生，子宫变厚，导致不孕；另外如果怀孕期间子宫肌瘤增大，有可能会增加流产或早产的风险；更有可能因为身体内雌孕激素的影响，使子宫肌瘤发生样变，发生剧痛等。
所以，即使医生告诉你不用手术，也一定要定期体检，及早发现不良改变，及时干预。
如果没有异常，一般建议一年做一次妇科检查即可。
四、日常做好5件事对子宫肌瘤说不
子宫肌瘤虽然是良性肿瘤，而且恶变概率也低于1%，但它仍然影响女同胞的生活质量，所以平常生活中做好子宫肌瘤的预防，能减少子宫肌瘤的发生。
1.科学饮食
除了激素、年龄、遗传、情绪和环境等因素外，子宫肌瘤还与饮食密切相关，那些爱吃高脂饮食、高糖饮食，爱摄入过量酒精，滥用补品、保健品等人，都是子宫肌瘤偏爱的人群。科学饮食是指保证每天摄入一定量的蔬菜和水果，适量吃些豆制品，注意饮食均衡。
2.适量运动
适度运动可以增加自身免疫力，例如散步、瑜伽、跑步等都是不错形式， 另外保证充足睡眠， 这在一定程度上可以预防子宫肌瘤的发生或延缓其生长。
3.不要滥用激素
雌激素过高会使子宫肌瘤变得越大越多，所以要慎吃补品，慎用雌孕激素制品，像蜂王浆类等。
4.保持乐观积极的心态
保持良好的情绪，出现不良情绪时要及时调整，做到性格开朗、豁达，遇到挫折要及时释放压力。
5.重视体检
25岁以上女性，无论有无生育，每年都应做一次腹部B操。对于有不孕症，月经异常等情况，更要及时就诊，排查病因。
总之，无论你有没有得子宫肌瘤，还是已经做过手术在保养休息，都要记得：平时均衡饮食，保持心情舒畅，每年进行一次体检，及时观察。