今天公司两个女同事吃完饭聚在一起聊天。雅雅说：“我发现小张的胸部最近好像变大了呢，有什么秘诀呀？快分享分享！”
“哪儿有什么秘诀？前几天在网上看了篇文章，说按摩能让胸部变大，就一直自己按摩，不过最近胸部不太舒服，总有一种疼痛感！”小张回道。
“嗯，你先试着，要是真有效的话我也试试去！”
很多关注身材的女性，对于自己的胸部或多或少都有点了解。不同女性的胸部形状不同，手感也是不同的，那为什么有的人胸部发软，有的则发硬呢？
为什么有的女人胸软有的硬
女生胸部的大小和软硬是由脂肪和乳腺的比例来决定的，一般可以分为三种胸型：脂肪型、腺体型和软硬适中型。
脂肪型胸部的人由于脂肪相对更多，胸部更软、更容易下垂；
腺体型胸部的人乳腺相对更多，胸部更硬、更挺一点；
而软硬适中胸型的人，脂肪和乳腺的占比相差不多，软硬程度也就适中。
那为什么同一个人有时候胸部会变软，有时候却会变硬呢？同一个人胸部变软多与下面几个原因有关！
变胖了：脂肪可以长在包括胸部在内的任何一个地方，胸部变软可能是胸部脂肪变多所致。
年龄大了：女性绝经后体内的雌激素水平不断下降，会导致乳腺组织退化，皮肤变得松弛，胸部也会变软。
而同一个人胸部变硬，要看持续时间的长短分情况来说！
1、特殊时间出现之后消失的
如果在青春期、月经期、哺乳期等时期胸部变硬，可能是这些时期女性体内的激素变化引发的，一般无需过于担心。
2、长期出现不消退的
如果胸部硬硬的且特殊时期之后没有变软，甚至还越来越肿胀的，要警惕乳腺结节、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等病理性原因所致。
哪些行为会伤害乳房
据统计，2020年我国新增癌患者209万人，其中有42万乳腺癌患者，在女性癌症中位列第一。
尽管我国乳腺癌平均诊断年龄是48.65岁，但临床上20多岁的乳腺癌女性也不少。
因此，女性要关注乳房健康，平常要远离一些伤害乳房的行为。
1、内衣不合适
有些女性为了展现自己的S型身材，会选择聚拢型的内衣将乳房挤压起来，但这样的内衣时间长了会影响乳房的血液循环、摩擦乳房皮肤，甚至诱发乳房疾病。
2、按摩乳房
很多人看到网上按摩丰胸的文章，听到美容院宣传的按摩疏散结节宣传，就想要通过按摩来实现丰胸或去除乳腺结节。
事实上不恰当的按摩方式，可能会诱发乳房脓肿。而且美容院一些所谓的精油中很可能会有激素，反而会刺激癌细胞的快速生长。
3、喜好高热量饮食，不爱运动
偏爱高热量的饮食，不爱运动，会导致脂肪过剩、热量囤积，导致体内雌激素水平过高，甚至被乳腺疾病盯上。
4、忽略筛查
很多女性觉得胸部不痛就没有问题，但其实90%的乳腺癌都不痛，可能会有乳头凹陷、橘皮样、乳房硬块、乳头溢液等症状出现，也有部分人群完全没有症状。因此，做好定期的筛查很重要。
怎么保护乳房健康
人民卫生出版社出版《专家教您呵护乳腺健康》主编王靖提醒：女性要避免激素类药物对乳房的不利影响，尽量避免长期口服避孕药、滥用雌激素及制品等。
20岁以上的女性要定期进行乳腺癌筛查，乳腺癌高危人群则需要缩短筛查间隔，以便早发现早治疗。
平常还要做好预防，保护乳房要做到下面几点！
1、内衣合适
不合适的内衣会影响乳房附近淋巴回流的情况，影响体内毒素的排出，建议尽量穿着材质舒服、松紧合适的内衣，睡前尽量将内衣脱掉！
2、健康饮食
饮食上尽量多吃小米、黄豆、萝卜、蘑菇、玉米、扁豆、大蒜、木耳、芦笋、紫菜、豆类等食物，少吃腌制、烧烤食物，并尽量减少酒精、咖啡、浓茶等饮品的摄入。
3、控制好体重
肥胖会刺激雌激素的释放，增加乳腺癌的风险，因此平常要将体重控制在理想范围内。
4、定期筛查
建议20岁以上女性做好定期的乳腺癌筛查，高危人群要缩短筛查时间，以便更早的发现乳腺癌，并及时治疗。
不同的女性胸部大小软硬不同，一般生理性原因所致的无须过于担心，而病理性的原因要尽快去排查治疗。
乳腺癌在女性当中高发，平常要保护好乳房，并且积极预防乳腺癌的发生。