夫妻计划要孩子，很多人都希望自己能生出自己想要的性别的宝宝，尤其是有些家庭已经有了女孩，想再生一个男孩来达到平衡，下面我们来看看科学备孕提高生男孩几率的方法。
科学备孕提高生男孩几率的方法
1、食用富含钾和钠的食品
研究发现，在受精卵接触卵壳膜之前，通过增加母体血液中的钾和钠水平可以增加胎儿为男性的概率。对此建议改善饮食，多食用一些富含钾元素的食物，同时还应该适当吃一些盐分多的食品。
2、在排卵前3天进行性行为
在排卵前3天进行性行为，可以提高生男孩的几率。因为男性精子的速度相对较快，能够在女性体内追赶到卵子并进行受精，也可以使用排卵试纸评估排卵情况，在排卵期时隔日同房一次。
3、增加身体酸碱度
研究表明，女性身体处于弱碱性环境时，更容易受孕并且更容易怀上男孩。因此建议平时多食用一些富含碱性质的食品，如柠檬、苹果醋等。这样还可以增强人体免疫力、提高卵子质量等。
4、精子数量多的时候更容易生男孩
如果想要生男宝宝，就需要在排卵期间让精子数量尽量增多。这有助于提高生男孩的几率。建议夫妻可以适当延长性生活时间，并注意保持良好的休息和饮食习惯。
5、控制女方体温
在备孕期间，女方应该避免使用过于热水洗澡或者泡热水浴缸等热水设施。因为过高的温度会影响卵子质量，使得受孕难度增加。同时也要注意不要穿着过于紧身的衣服，尤其是内裤。
6、选择适当的性爱姿势
在进行性行为时，应该选择一些适合男方精子进入女方体内的姿势。建议采用后入式或侧入式等姿势，这样有利于让男方精子更容易进入到女方体内，并提高生男孩的几率。
7、在排卵期前增加锌元素摄入
研究表明，在排卵前增加母体体内的锌元素水平可以提高生男孩的几率。因此建议夫妻在备孕期间多食用富含锌元素的食物，如牡蛎、虾、鸡肉等。
以上七个方法虽然不能保证一定会生出男孩，但可以有效提高生男孩的几率。夫妻在备孕期间应该注意调整饮食和行为习惯，并遵循科学的建议来增加怀上男孩的机会。同时也要注意身体健康和精神状态，保持良好心态，才能更顺利地迎接新生命的到来。