备孕准备做得够充足很重要呢，记得当时怀上宸宝也就用两个月时间而已，后来从怀宸宝到生产后的半年时间，体重就能够快速恢复到44KG，哈哈哈身边的柠檬精妈妈们简直就不能再酸了，我经常被调侃“宸妈肯定是易孕体质”“怎么做到长胎不长肉，怀孕我就没见你胖过啊”还被追问生娃配方哈哈!哈哈算是来给大家解密一下当时我的备孕孕期是怎么调理的，想要get好孕方法的快来pick一下!
我们大广东人都比较注重食补，所以备孕一开始每天都会炖煮各种补品高汤，也跑去看医生开中药调理身体了，前前后后折腾了都快四五个月了依然还是没有动静，后来的我都快没动力了。后来做身体检查的医生嘱咐我平常要注意补充叶酸、DHA和钙这些针对孕前孕期妈妈所需的营养元素就好，让我去买孕妇奶粉喝喝就好!
后来翻功课刷到美素佳儿的好孕粉，发现好多孕妈妈孕前都有喝耶，赶紧去接好孕!在正常一日三餐的基础额外加上一杯孕妇奶粉，而且我喝了美素佳儿妈妈奶粉那段时间感觉身体素质越来越好了，后来两个月左右就怀上了宸宝啦，这个自带好孕彩头的好孕粉真的像它的名字一样可以给我带来好运气!我觉得要好孕首先要保证营养全面自然才能够有好体质，身体做好准备了自然就容易好孕啦!
从备孕到生完宸宝我一直在喝美素佳儿好孕粉，感觉自己真的选太对了!好孕粉里边是含有足量叶酸的就不需要额外补充，加上叶酸是非常重要但人体又没办法合成的，备孕期每天简单喝杯好孕粉就可以满足啦，真的好方便。孕期身体对营养需求很多，而它富含着13种孕妇和胎儿所需营养，其中的高品质蛋白质和DHA都是可以帮助长胎的，对宝宝发育也好~口感喝起来清淡也不觉得腥，没有蔗糖成分天天喝都不会长胖，感觉我算是属于全程好孕到生哈哈哈!从备孕、孕期到生完娃这段时间我都有一直在喝美素佳儿呢，营养充足了自然也不需要靠着大吃大喝的老方法啦!
说到底均衡管理饮食是关键啦，身体体质本来就比较差又是易胖体质的可以试下美素佳儿哇，不仅可以做到长胎不长肉，产后恢复起来也变得轻松多了!希望也能够给你带来好运气啦!