宝宝菜花怎么吃最有营养(宝宝辅食吃花菜怎么做)
宝宝食谱
发布时间:2022-08-11 来源:好妈妈育儿网 标签: 宝宝辅食
小孩子上幼儿园动力很奇怪,有些宝贝是喜欢老师、爱学习,有些宝贝是喜欢幼儿园的玩具。
正值暑期,幼儿园的宝宝终于有机会在家休息了,可是对于这名北京的小男孩来说,在家的日子有些煎熬,他特别想念幼儿园的饭菜。
北京一位宝妈,在儿子放假后亲自下厨做菜,却没想到把孩子吃哭了。
男孩尝了一口碗里的食物后,立刻皱起眉头,看了看妈妈没忍住大哭说:“妈妈不好吃”,并且闹着要回幼儿园吃饭。
宝妈也很无奈,自己的厨艺确实不太好,但这段时间为了孩子,特意买来食谱学做饭。不知道为什么,同样的步骤做下来还是很难吃。
宝妈之前很少做饭,孩子大多数时间在幼儿园吃,平时都是带孩子下馆子、点外卖。如今看来,想要在短时间内提升厨艺是有些困难的。
妈妈只能安慰儿子,再忍一忍等开学就好了,并带孩子去餐馆吃面条改善伙食,孩子吃上面条后表情明显不一样了。
许多“过来人”看到后,既心疼男孩又忍不住笑,感叹,敢当着妈妈的面,说出做饭不好吃这种大实话的孩子并不多。
数据显示,仅有15%的家长坚持每天亲自为孩子做饭,5%的家长选择请保姆做饭。
越来越多的小朋友,不喜欢吃爸爸妈妈做的饭菜。家长要么懒得做饭,要么“厨艺不佳”,原因无外乎以下几点。
1)幼儿园和学校都有饭菜
大部分幼儿园是供三顿饭的,从喝奶粉到吃好加工的辅食后,有些孩子早早就去了托班。
家长不用特意给孩子做饭,周末在家糊弄一顿,或者去姥姥奶奶家串门就能吃饱了,厨艺得不到锻炼。
2)外卖、餐馆和速食太方便了
如今外卖可以送到家,楼下餐馆排成行,年轻家长因为工作忙,就买做好的饭菜,实在不行还有各种速食,简单加热就可以吃一顿,导致亲自下厨的次数越来越少。
3)被宠大的那一批孩子,成为了父母
另外一种情况许多人没预料到,过去家里的孩子,10岁左右就要开始给全家人做饭了。
后来生活条件越来越好,独生子女成为家里的“独宠”,家长舍不得让他们进厨房,以至于这批孩子成为父母后,仍然完全不会做饭。
小编身边的成年人,在外上学、工作多年,最爱的饭菜还是“妈妈的味道”,从小吃到大也不会腻,如今一些孩子恐怕体会不到这种幸福。
家长能让孩子在家吃上可口的饭菜,最主要的是能保证,孩子身体成长所需的营养。
餐馆和外卖虽然很好吃,偶尔换换口味还可以。但大多数是重油重盐的,孩子吃多了不健康还会变得挑食。
不要小看简单的家常菜,可能会影响孩子未来的生活方式。老一辈人常说,家里过日子要有“烟火气”,一家人在一起吃饭的温馨氛围,是吃再多大餐也体会不到的。
当孩子从小习惯了吃外卖和餐馆,再想让他改正习惯很难,而且未来他成家了,也很容易将这种生活方式传递下去。
无论对他自己还是他的孩子来说,都不是健康的生活方式。因此“厨艺不佳”的家长,有必要重视起做饭这件事了。
无论家中谁“掌勺”,让孩子爱上家里的饭菜,都需要注意以下几个条件。
先从模仿幼儿园和学校的菜谱开始
厨艺不佳的家长,研究饭菜给孩子吃时,不必盯着花样和新菜式,可以试着从模仿幼儿园和学校的饭菜做起。
这些饭菜是为孩子定制的,烹饪方式也比较简单,不用家长绞尽脑汁去想做什么,而且孩子容易接受。
可以让孩子“点菜”
有时孩子不是不爱吃妈妈做菜的味道,而是不爱吃妈妈选的食材。
我们喜欢的菜孩子不一定喜欢,可以让孩子点自己想吃的菜,再按照食谱去做,成功率就会高很多。
小编心里话:
如果家长觉得自己做菜并不是很难吃,孩子却没有胃口,在排除生病原因的前提下,也要看看是否是放假在家的饮食不规律。
饭前1小时内,最好不给孩子吃零食和水果,否则孩子的胃口会因为有饱腹感而降低。