背奶妈妈上班前要做哪些准备？做好这些准备上班母乳两不误

在如今社会，为了生活，很多妈妈们不得不在产后重新回归职场，这个时候的她们有着一种特殊身份——背奶妈妈。在工作的同时，还要背负着给宝宝喂母乳的责任，这的确是一件非常辛苦的事情，有的妈妈难以将两者平衡，为此也显得非常苦恼。

小丽从毕业之后，事业一直发展的不错，在单位里职位也是升了再升，为了自己的事业，她在结婚前几年没有选择要孩子，直到三十多才有了自己的宝宝，在宝宝三个月之后，小丽就重新回到了工作岗位。

因为宝宝太小，还未断奶，每天小丽的婆婆都要带着孩子找她喂奶，一天两次，几乎从未间断。

除了喂奶，她还要忍受涨奶的难受，一有空，就要抽时间去自己的办公室吸奶，每天除了上班，还要操心孩子的吃奶问题，小丽觉得自己真的是有些疲惫，想快点给宝宝断奶。

曾在2020 年的时候，我国对城市女性做了调查，调查显示，有大约七成的人妈妈，在休完产假之后就按时上班了，在这些人群中，有26.1%的妈妈加入了背奶族，其中北京女性占比最高，达到了50%。这些数据也向我们展示了职场女性的不易。

做好背奶妈妈需要注意的几点

相信每个妈妈都想给孩子最好的，作为背奶族，实属无奈之举，因为她们没有办法将带娃和工作赚钱平衡起来，那么，想做好“背奶妈妈”，是有几点需要注意的。

1.提前做好准备

在产假休完之前，宝妈们就要开始为自己上班之后的带娃问题考虑了，一般来说，公婆带娃是最多的，也是妈妈们最放心的，交给他们，夫妻双方都能放心去上班。

但如果是夫妻双方父母照顾不了的，要雇佣保姆来照顾的话，妈妈们一定要擦亮眼睛，去专业靠谱的中介公司去找，平时可以在家里安装摄像头，随时可以在手机上看到保姆带娃的动态，这样自己也更加放心。

2.解决宝宝的分离焦虑

很多妈妈上班前最舍不得的就是和宝宝分别，宝宝也非常不舍得离开妈妈，从出生到产假结束，宝宝都是待在妈妈身边，一下子要和他们分开，很多宝宝会出现分离焦虑，哭闹情况很严重，这让妈妈们在上班时间总是会分心去想孩子。

所以，平常在家，家里人尽可能的要轮流看护孩子，让宝宝熟悉每个家庭成员。提前练习一下和宝宝的分别，让孩子提前适应妈妈不在身边的生活。

背奶族妈妈需要提前准备的东西

在背奶一族中，妈妈们需要克服的问题除了刚才分享的，还有一个最重要的，就是关于自己母乳的问题，这个问题是需要妈妈们自己去解决的。一般来说，决定要做背奶族的时候，妈妈们就需要准备以下几个东西了。

1.吸奶器

对于母乳喂养的妈妈们来说，吸奶器是必不可少的一个单品，有的妈妈会从宝宝出生以后就开始用，不管怎么说，这个东西确实解决了他们堵奶涨奶的问题。

建议妈妈们准备电动的吸奶器，用起来方便，省事，在职场中也能更好的节约时间，提高工作效率。

2.储奶器

母乳吸完之后就是储存的问题，因此储奶器也是需要准备的，妈妈们可以选择一些密封性较好，材质安全，适合冷冻的储奶器，这样可以让母乳能够更好的储存，以备宝宝不时之需。

但要注意尽量不要选择金属制品，因为金属制品会吸收母乳中的营养成分，导致母乳营养流失。

3.便携式保温用品

母乳也是需要及时储存的，否则很容易导致细菌滋生，所以宝妈们可以挑选一款好的便携式保温包，自带冷藏效果，用起来会更加的方便。

4.防溢乳垫

每个妈妈的产假时长不尽相同，有的妈妈们早早的就上班了，这个时候可能母乳分泌正属于旺盛的，所以一些自己的清洁用品，尤其是防溢乳垫一定要准备好，防止漏乳出现一些尴尬的情况。

同时协调好背奶和工作，不是一件容易的事情，很多妈妈们在刚回职场时会感觉心里非常不舒服，因此在回去之前，所有该安排好的事情要提前安排好，如果一定要坚持母乳喂养的妈妈，可以尝试做好这几点。

1）提前让宝宝适应奶瓶喂养；

2）注意母乳的保存时间，一般来说，冷冻的母乳能够保存3-6个月之久，冷藏的最多能够保存48小时；

3）尽量不要使用玻璃材质的储存容器，否则在冰箱里很容易冻裂。一次性储奶袋或者奶瓶，相对来说是最方便的了。

小编来叨叨：

背奶族的兴起其实展示了更多妈妈们的无奈，随着生活水平的提高，现在养娃成本也在不断的增长，家里全靠爸爸们赚钱养家已经很难了。

为了给孩子提供一个好的经济条件，做父母的不得不放弃一些东西，要多赚钱，保证给家人一个好的生活环境。背奶妈妈在工作中会遇到比普通人更多的压力，也因此，家人对于他们要多加谅解和包容。