化疗后脱发的护理措施(附4个方法)

癌症患者在手术之后，往往还需要配合化疗，最大程度上清除体内的癌细胞。

化疗药物虽然可以抑制、杀灭癌细胞，但对于身体正常的细胞也会造成损伤，因此，患者在接受化疗一段时间后会产生一些副作用，比如恶心、呕吐、脱发等，其中脱发是最为常见的。

许多患者对于化疗引起的脱发在心理上不能接受，脱发不仅仅影响个人的容貌，还可影响到面对癌症的信心。

不过患者也不必过于消极，化疗引起的脱发是可逆的，一般停药后1~2个月头发可重新长出，患者要做的是积极配合医生治疗，平时还应做好头发的护理，帮助减轻脱发症状。

那么，化疗后脱发的护理措施？

1、做好心理调节

脱发确实在一定程度上可影响患者的个人外貌，不少患者因为害怕头发不会再生，再加上癌症对心理造成的压力，导致情绪低落，出现失眠、多梦等症状。

上面也提到了，化疗造成的脱发是可逆的，只要身体调养得当，气血充沛，新长出的头发甚至要比以前更有光泽。

2、保护好头皮

化疗期间头皮十分脆弱，也容易受到损伤，在此期间要做好头皮的护理。

建议患者在化疗前将头发剪短，可以准备好帽子、头巾、假发等，在外出时不仅可以保护头皮，防止头皮被太阳晒到，还可以减少视觉上的冲击，而且短发清理起来也更为方便。

3、经常按摩头皮

化疗期间患者也可以经常按摩头皮，有助于促进局部的血液循环，使头发可以更好的生长。可以每天早晚各按摩一次，尽量整个头皮都按摩到。

4、饮食调理

饮食调理对于化疗造成的脱发也有一定的防治作用。所以化疗期间患者一定要注意摄入足够的营养，均衡饮食。

饮食中的钙、铁、锌等物质可以改善头发脱落的症状，而氨基酸、复合维生素则是头发生长所必需的物质，如果饮食中多摄入这些营养成分，有助于促进头发的生长。

因此，建议患者生活中多吃一些新鲜的蔬菜、水果，如猕猴桃、卷心菜、菠菜、西兰花等等，也可以在医生指导下单独服用维生素制剂。

而动物食品中富含氨基酸，如鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼肉等，平时也应适当多吃。核桃、杏仁中富含钙、铁、锌等物质，也可适当多吃一些。

总而言之，癌症患者对于化疗造成的脱发不必有太大的心理压力，平时要注意调节好心态，良好的心态对于疾病的治疗也十分关键。

另外，在生活中应保护好头皮，多按摩头皮，饮食上多吃一些对头发的生长有帮助的食物，有助于减轻掉发的现象。患者应积极配合医生治疗，在化疗停止之后，头发是可以再次生长出来的。