昨晚同房今天来例假会怀孕吗？附女性来例假期间的日常注意事项

一般情况下，昨晚同房今天来例假（月经）怀孕的可能性极低。怀孕的基础是精子与卵子成功结合形成受精卵，并在子宫内膜着床发育。当月经来潮，意味着女性子宫内膜开始脱落，此时的生理状态不利于受精卵着床，所以从常规生理角度看，这种情况很难怀孕。

• 从月经周期规律的角度来讲，如果女性月经周期一向规律，在预计经期前一天同房后正常来月经，说明正处于黄体期结束、经期开启阶段。此时体内激素水平的变化促使子宫内膜准备脱落，即使前一晚有精子进入体内，由于没有成熟卵子排出与之结合，也就缺少了怀孕的关键条件。
• 子宫内膜在月经周期中有着不同的状态，月经来潮时，子宫内膜厚度通常达到一定程度且开始崩解。在这样的状态下，即便有受精卵形成，也难以在正在脱落的子宫内膜上成功着床并继续发育。因此，基于子宫内膜此时的特性，怀孕几率微乎其微。
• 不过，也存在一些特殊情况。部分女性可能会将异常出血误认为是月经，比如，怀孕早期的着床出血、宫外孕导致的阴道出血等，这些出血情况有时容易和正常月经混淆。如果此次出血的量、颜色、持续时间等与平时月经有明显差异，就不能简单认定为是正常月经，需要进一步排查是否存在怀孕相关异常情况。

还有一种情况，女性月经周期不规律。对于周期紊乱的女性，很难准确判断何时是真正的排卵期和经期。有可能在误以为是经期前一天同房，实际上却是处于排卵期，那么这种情况下就有怀孕的可能。只是如果后续出血表现和月经极为相似，怀孕的概率也会因子宫内膜状态等因素而大打折扣。

女性来例假期间的日常注意事项

1、注意个人卫生：经期要勤换卫生巾，建议每2-3小时更换一次，防止细菌滋生。同时，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁，但要注意避免冲洗阴道，以免破坏阴道内的正常菌群平衡，引发妇科炎症。

2、适当保暖：注意腹部和腰部的保暖，可以使用热水袋或热毛巾热敷。寒冷刺激可能会导致子宫收缩加剧，加重痛经症状。穿着保暖的衣物，避免接触冷水，如不洗冷水澡、不喝冷饮等，有助于缓解经期不适。

3、避免剧烈运动：经期应避免进行剧烈运动，如快跑、跳绳、高强度健身操等。剧烈运动可能会导致月经量增多、经期延长，还可能加重身体疲劳感。但可以进行一些适度的舒缓运动，如散步。