备孕女性大姨妈忌口15种水果

　　备孕期间提醒女性朋友，经期不要碰一些水果，不要等到不舒服才后悔，来看看：

　　1.雪梨：属于凉性水果，女性应避免在经期食用，以减少对子宫或卵巢的影响，避免引起痛经。

　　2.西瓜：女性在经期要避免食用，尤其是夏日的冰镇西瓜，不能贪图一时之快影响经期疼痛，防止子宫或卵巢的功能受损。

　　3.柿子：柿子吃多了容易导致宫缩，对月经有一定影响，所以女性在经期应减少柿子的食用。

　　4.芒果：芒果性凉，经期食用，可能导致月经量减少，经血不畅，痛经。

　　5.火龙果：对于处于生理期的女生来说，过多食用火龙果容易导致气血不足，从而影响月经的正常进行。

　　6.橘子：橘子是寒性水果，体质好的人经常吃有好处，但体寒的人要少吃，所以经期女性尽量少吃橘子的好。

　　7.椰子：椰子也是寒性水果，女性经期不宜饮用。

　　8.蓝莓：含有咖啡鞣酸，会加重痛经。所以，女性在经期也要注意不要吃蓝莓。

　　9.草莓：很多人不知道是草莓也是寒性水果，所以女性生理期还是少吃为好。

　　10.香蕉：香蕉营养丰富，有润肠通便的功效。许多人喜欢吃它。但是香蕉也是寒性水果，所以女性在经期最好避开。

　　11.石榴：石榴酸，含生物碱、熊果酸等。有明显的收敛作用，不利于经血的排出和通畅，特别是痛经患者。

　　12.猕猴桃：虽然猕猴桃营养丰富，但经期最好不要吃猕猴桃，对女性身体影响很大。

　　13.罗汉果：经期要适量服用，不要过量，尤其是痛经、宫寒的女性。

　　14.酸梅：女性在经期是不能吃酸梅的，因为酸梅是一种酸性水果，酸性的收敛效果很好。

　　15.杨桃：月经期吃杨桃可能引起或加重痛经，导致经期延长或月经量改变，还会引起胃痛、腹泻等症状，所以经期女性不要吃杨桃。