过度消瘦可能带来的几种疾病(附5种疾病)

发布时间:2023-05-29 来源:好妈妈育儿网 标签: 减肥

当今社会,很多人觉得身材纤细才是美的象征,所以便会通过各种各样的方法减肥。虽然减肥之后外表看起来很健康,但殊不知,如果体重过轻,反而有可能诱发以下5种疾病。

也正是如此,相信大家都很好奇,标准体重到底是多少呢?

过度消瘦可能带来的几种疾病(附5种疾病)

想要知道标准体重是多少,建议大家通过BMI体重指数计算法计算,公式为(身高cm–70)×0.6。

简单来说,假如身高是155 ,标准体重是(155–70)×0.6=51公斤。当然,因为每个人的骨骼重量有所不同,体重超出或低于10%则为正常的,可一旦超过20%,则被认定为肥胖或体重不足。

过度消瘦可能带来的几种疾病(附5种疾病)

过度消瘦可能带来的几种疾病

1.骨质疏松

如果女性的体重过轻,很有可能引起骨质疏松问题,因为人体的体重和骨密度有着密切的联系,当体重正常时骨密度更大,相反的,如果体重很轻,那么骨密度自然会小一些。

而骨密度就是维持骨骼健康的关键因素,日积月累的情况下,体重较为轻的人则更加容易患有骨质疏松疾病。

过度消瘦可能带来的几种疾病(附5种疾病)

2.贫血

有部分女性为了拥有纤细的身材,平日里不惜用节食的方式减肥,虽然节食能够降低体重,可长此以往体内无法获得所需要的营养物质,例如叶酸,维生素,铁元素等等,进而使得造血物质含量减少。

而且节食还会减慢肠胃蠕动的速度,导致胃酸分泌量减少,进而影响营养物质的吸收,最终出现贫血所引起的不适症状。

过度消瘦可能带来的几种疾病(附5种疾病)

3.子宫脱垂

虽然有平坦的小腹看起来更加漂亮,但是若是腹部脂肪含量较少,子宫和卵巢不仅更容易受到寒湿之气的侵袭,而且还会导致子宫从正常的位置沿着阴道下降,甚至完全脱出于阴道口,这种表现在临床上则被称之为子宫脱垂。

所以医学专家表示,如果想要保护子宫卵巢,腹部脂肪大概保持三厘米左右才最健康。

过度消瘦可能带来的几种疾病(附5种疾病)

4.不孕不育

不孕不育的诱因有很多,其中就包括体重过瘦,因为脂肪是维持性器官生长发育的基础,同样还是女性来月经的能量来源。

而一旦脂肪总量少于体重的17%,就会影响性器官发育,除此之外,脂肪组织还可以将肾上腺皮质提供的原材料加工为雌激素,反之,体内激素紊乱,生育能力也有可能下降。

5.免疫力低下

偏瘦的人群更容易被感冒发烧等疾病所纠缠,原因在于体内营养不足,人体免疫力下降,由此一来,抵御细菌病毒的能力也会变弱。

过度消瘦可能带来的几种疾病(附5种疾病)

总而言之,你要知道自己的标准体重是多少,不妨套用一下上文中提到的公式,例如身高155的女性,标准体重大约在51公斤。

所以,如果你的体重在标准体重的范围内,则无需继续减肥,要不然体重过轻,反而容易给健康造成威胁,例如上文中提到的5个严重后果。

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