为什么嘴里总有异味(口腔异味怎么缓解)

口腔是人体上最为重要的部分，也是消化道的起始，不仅和外界相通，还与咽喉食管相连接。另外，口腔中存在舌头，牙齿等器官，进而有助于辅助咀嚼食物。

正常情况下，若是每天做好口腔清洁的措施，嘴巴中并不会出现什么味道，可是有关的调查数据显示，生活中有一部分人的嘴巴经常存在异味。医生表示，造成这一结果的原因很可能是以下几个，希望各位重视起来尽快改善。

1.肝胆炎症

肝脏和胆囊是人体中不可或缺的两个器官，二者共同作用于消化系统，进而辅助吸收食物当中的营养。可若是受到了损伤，例如肝胆炎症发生之后，胆汁大量淤积，就会使得嘴巴中出现异常的味道。

2.肠胃疾病

肠胃疾病发生之后，同样会使得嘴巴里有味道，例如肠炎，胃溃疡等疾病，容易导致肠胃消化食物的能力下降。

由此日常摄入的食物无法被及时消化吸收，便会长时间停留在胃内，随着时间的推移逐渐发酵，产生一股难闻的味道，并且反流至口腔内，最终出现口苦口臭的情况。

而若是此种因素所引起的嘴巴异味，单纯的靠刷牙根本无法解决，正确的方法为及时调理饮食习惯，以及服用相关的药物治疗肠胃疾病。

3.火气过大

进入到了秋天之后空气较为干燥，若是没有注意饮食的禁忌，便会导致体内有较多的火气，特别是总是吃辛辣的食物，由此便会导致粪便干燥以及便秘的问题发生。

由此一来，代谢垃圾没有及时排除出去，便会在肠道内逐渐的发酵，久而久之不光会使嘴巴里有一股味道，而且还容易引起口腔溃疡的问题。

这种情况下，如果想要改善的话，首先是调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，其次是多喝水，有助于促进肠胃蠕动。

4.肾火旺盛

肾脏是人体内最为重要的器官之一，如若体内火气过于旺盛就会导致嘴巴里有一股咸咸的味道，这是因为肾脏功能下降后无法完成代谢的任务，由此一来，摄入人体的盐分便会大量堆积，最终出现口腔异味的表现。

口腔异味怎么缓解

1.清洁口腔

如果想要改善口腔有异味的问题，大家首先应该做好刷牙的措施，比如早晨起来后以及晚上睡觉前都要刷牙，这样才能防止食物残渣堆积在牙齿缝隙内不断发酵。

除此之外，每次吃完东西后都要及时漱口，必要的话还得用漱口水，便能缓解嘴巴中有异味的问题。

2.坚持运动

部分人口腔中之所以有味道，就是因为肠胃蠕动变慢导致，这时大家应该坚持做运动，例如慢跑游泳，能够加速肠胃蠕动，由此改善腹胀，口腔有异味以及便秘的症状。

总而言之，嘴巴里有异味确实是异常的表现，不过因为诱发的原因有多种，所以大家则需要找到根本因素针对性的治疗才能缓解，比如上文中提到的肾火旺盛，火气过大，肠胃疾病，以及肝胆炎症等。

除此之外，为了防止口腔异味影响生活，平时还要保证饮水量的充足，这样才能够及时排泄出代谢垃圾。