伤害女性乳房的6个坏习惯,你有吗？

胸部不仅是女性身体的一个重要部位，它还是女性性感魅力的重要展现，因此很多女性为了拥有丰满挺立的胸部付出了很多的努力。最后的结果却是，胸部没有一点变大，反而却越来越小。

这是怎么回事？怎么胸部还缩回去了呢？其实主要是因为下面这6个坏习惯。

一、6个坏习惯让胸部越来越小

1、内衣穿戴不当

内衣作为胸部的“贴身闺蜜”，支撑着胸部，让其变得丰满又坚挺，前提是合适的内衣。

不适的内衣则在不断的伤害着胸部，内衣过大无法支撑胸部，导致胸部下垂的发生，视觉上导致胸部变小；内衣过小，挤压胸部，将胸部的脂肪挤出形成副乳，导致胸部变小，还有经常的挤压胸部，也会伤害其内部的乳腺组织和乳房悬韧带，导致乳腺疾病和胸部下垂的发生。

2、节食减肥

胸部主要是由脂肪组织和乳腺组织所组成，其中脂肪组织占据2/3，决定着胸部的大小。女性节食减肥，不仅会消耗身体的脂肪，同时也会消耗胸部的脂肪，导致胸部变小。所以，“减肥先减胸”这句话是有一定的道理的。

3、过量的胸部运动

适度的胸部运动可以增加胸部内部胸肌的体积，更好的支撑着胸部，让其变得更加丰满坚挺。

但是过量的运动，就会反过来消耗胸部内部的脂肪组织，让胸部变小，还可能损伤胸部的乳房悬韧带，导致胸部下垂的发生。

4、不当的胸部按摩

所谓的“异性按摩丰胸”，这个只是昙花一现的美好，当按摩力度过大或过度按摩，不仅会消耗胸部的脂肪，还会损伤其内部的乳房悬韧带，导致胸部变小又下垂。

5、趴着睡觉

这样睡觉真的很舒服，小编我也很喜欢，偶尔趴着可以，经常性的趴着睡觉，不仅会阻碍胸部正常的血液循环，影响胸部正常发育，还会影响胸型，导致胸外扩，视觉上看着胸部变小了。

6、滥用药物

服用含有雌激素的避孕药、减肥药、保养品等，这些外源性性的雌激素会导致女性体内雌激素分泌发生紊乱，导致内分泌失调，这个不仅会导致胸部变小，还危害着胸部健康。