排卵期有哪些推算方法(备孕期间要注意什么)
怀孕准备
发布时间:2022-08-23 来源:好妈妈育儿网 标签: 排卵期 排卵期有什么感觉
如今许多年轻人加入了备孕的队伍中,未必是他们身体有什么问题,而是想要避孕过程更加顺利,孕育更健康的宝宝。
想要备孕成功,除了各种条件之外,还有很关键的一点是要在女性排卵期,这样小蝌蚪才能和卵子相遇,并孕育出生命。
之前大家往往用一种通用的计算方式,认为排卵期就在月经结束后的14天,实际上每个人的体质不同,排卵期到来时间也有差异。
想要备孕的夫妻,总不能每个月都去医院查排卵情况,那么想要成功就需紧紧抓住排卵期。
那么除了为众人熟知的大姨妈过后14天,其实还有更准确的方式来判断女性是否在排卵期,以往总是被忽略。
在女性排卵期,只有一个许多人不知道的特点,那就是他们身上的味道会有一些细微变化,而往往男性更易闻出这个气味。
国外曾有相关人员对此进行过测验,他们召集50名男士,去嗅不同女性身上的味道,并对所闻到的味道进行打分,最后的排名结论是:正处于排卵期的女性,得到最高分。
这也证明了女性自己或许不知道排卵期时的变化,但对丈夫来说,却有着莫名的吸引力。
不过从夫妻正常备孕的角度出发,这一特点其实不容易被发现。备孕的好时机不能单靠男性发现,女性也要更了解自己的身体变化,才能把握住时机。
▼排卵期时,女性的备孕意识更强烈
当排卵期到来时,体内的激素分泌有所改变,在男性眼中,女性会变得更有吸引力,而女性自己想要备孕的意识也更为强烈,这与体内的多巴胺,还有荷尔蒙水平提高有关。
所以抓住这个机会备孕,既是身体情况较为合适,也是情绪很积极的时刻,备孕中的女性要善于观察自己身体。
▼ 排卵期时,女性的体温有变化
女性在排卵期时,体温会略微升高0.5°C左右,用手去触碰额头几乎发现不出变化。现在备孕的女性,可以每天用温度计记录体温变化,突然升高的那一天就最接近于排卵日。
不过夫妻俩不用担心,这是一种在排卵期正常的现象,不会对身体造成伤害等到排卵期结束后体温就恢复了。
▼ 排卵期可能会有“疼痛”
女性除了在来姨妈时肚子疼,在排卵期也会如此,只不过两者痛感不一样。排卵期的肚子疼痛范围比来姨妈时更小,不要集中在下腹部。但痛感非常轻,完全不影响生活。
此外排卵期胸部也会有轻微胀胀的或一丝丝痛感,疼痛频率小,且不会疼太长时间。
伴随痛感而来的,还有可能是分泌物的增多,和平时的bd相比,排卵期时的分泌物更稀薄接近于透明状,还可能会出现拉丝的状态,也有少数女性会带一点点血丝,都是排卵期的表现。
在排卵期内进行备孕,而后追求顺其自然,成功率会更高一些。
如果夫妻两个都特别焦虑和着急,不在排卵期内也频繁备孕,那么则会降低成功的概率。
小编心里话:
通常情况下,在一年之内备孕成功都不算慢,若发现长时间在排卵期内,备孕也没怀上,夫妻俩可以再次去医院做检查,找到问题所在。
若女性对自己身体的变化感知不明显,或懒得去记录和观察,那么也可以借助试纸。