备孕十大禁忌 你不可不知

　　人人都想要有个健康的宝宝，那你知道备孕时有哪些要留意的禁忌吗？今天带大家一起了解下备孕十大禁忌 你不可不知到备孕禁忌话题，来看看你触碰了没有。

　　禁忌1.饮食不当：备孕期间夫妻双方都要特别注意避免吃辛辣油腻、生冷的食物，以免造成免疫力下降，增加受孕的难度。

　　禁忌2.抽烟喝酒：烟酒的危害已经人尽皆知，尤其备孕期间，要做到到杜绝。

　　禁忌3.蜜月时受孕：蜜月夫妻比较忙碌，体力会超负荷，这会影响精子和卵子的质量，为了宝宝健康，蜜月夫妻要做好避孕措施。

　　禁忌4.接触放射性或有害物质：生殖细胞对X线或者剧毒物质的反应非常敏感，易引起染色体变异，怀孕会导致胎儿畸形、停胎的后果。

　　禁忌5.不运动：想要优生孕育一个健康的宝宝，备孕期间夫妻要适当运动，毕竟生命在于运动，不运动的话反而会对受孕有一定影响。

　　禁忌6.患病期间受孕：药物的副作用也会对妊娠产生不利影响，如有用药的情况，建议延缓怀孕！

　　禁忌7.情绪压抑时受孕：焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，易发生流产。

　　禁忌8.炎热和严寒季节受孕：怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，若天气炎热，会影响人的食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，影响胎儿大脑的发育。

　　禁忌9.流产后立即受孕：如果哟流产的请你赶快，一定要让子宫恢复一段时间在进行怀孕，如果立即受孕会发生再次流程的情况。

　　禁忌10.停用避孕药立即受孕：避孕药物残留会对女性的生育健康造成一定的影响，一定要延迟2个月左右再备孕。