感染新冠病毒后多久才能可以备孕？备孕期间需注意这5点

随着“阳康”的人逐渐增加，随之而来“阳康”后的相关问题也随之出现。

据媒体报道，2022年12月30日，一对夫妻阳康后准备想备孕，医生给出了其显微镜下的精子，结果数据一对比，阳后的精子不仅数量少，而且质量差，比没阳之前截然相反。

对此，不少正在备孕的夫妻们对此比较担心。

感染新冠病毒后是否会影响生育呢？

从目前研究数据分析，感染新冠病毒可能会对男性或者女性的生育能力造成一定的负面影响，但总体影响较少。

对于男性而言，发热会短期内影响精子质量，导致短期内出现生殖功能下降，但三个月左右就会逐渐恢复。

对于女性而言，卵泡发育过程中若存在新冠感染风险，尤其是排卵前后，可能会暂时影响到部分人的生理期、性激素水平，但对女性卵巢储备功能无明显影响。

阳康之后多久才能备孕？

对于有顾虑，但不着急生育的夫妇们，可以暂时先观察2个月再进行备孕。若对于着急生育的人群，若男女双方身体恢复正常，其实可以积极备孕。

但若刚刚阳康，体力较差，稍微进行体力活动就上气不接下气，一般建议还是以休息为主。

在备孕期间，还需注意这几点：

1、补充叶酸

新生儿可能出现的各类问题中，胎儿畸形一直是让孕妇朋友最为担忧的。

很多人都听说过补充叶酸可以预防胎儿畸形，事实上的确如此。

很多人不知道的是，想要更好地预防胎儿畸形的问题，可以在备孕期就开始补充叶酸。

充足的叶酸不仅有利于胎儿发育，同时对母体的身体健康也有很多好处，有怀孕计划的女性朋友不妨提前补充叶酸。

2、身体检查

怀孕一事非常受到大家的重视，不仅是因为关乎着孕育后代的问题，更重要的是怀孕本身会给女性的身体带来很多影响和变化。

在备孕之前，一定要到医院进行详细的身体检查，确定女性的身体是否适合受孕，尤其是本身就患有糖尿病、高血压、心脏病等疾病的女性朋友，一定要咨询医生的建议合理备孕。

3、远离烟酒

戒烟戒酒是健康备孕的第一要务。

戒烟戒酒的要求不仅针对男性，女性也同样如此，备孕期的夫妻一定要做到双方都严格的远离烟酒。

烟酒对身体的伤害很大，对于男性而言，很可能会导致精子质量降低，严重时甚至会引发少精或者无精。

而对于女性而言，烟酒对子宫和卵巢的刺激很大，长期抽烟酗酒很可能会影响受孕的成功几率。

4、作息习惯

对目前的年轻人来说，熬夜可能已经成为家常便饭。

但对于备孕期的夫妻来说，一定要注意养成健康的作息习惯，避免熬夜。

熬夜会对血管造成不良刺激，影响身体内正常的血液循环，而且很容易引发内分泌紊乱，使受孕成功的几率大幅降低。

长期熬夜会导致睡眠不足、体质下降，女性在这种情况下怀孕的话，身体的不适感会更加强烈。

5、排卵期

很多人都听说过安全期与排卵期，顾名思义，安全期即怀孕几率比较低的时期，而排卵期则是怀孕几率比较高的时期。

对于有怀孕计划的朋友来说，可以适当增加排卵期时的性行为频率，提高受孕成功的几率。

但需要注意的是，排卵期发生性行为并不意味着一定可以受孕成功，夫妻双方一定要秉持客观科学的态度，不要急于求成。

备孕是一件很需要细心和耐心的事，对于备孕期的夫妻二人来说，一定要多学习备孕相关的知识，合理进行备孕。

同时，一定要摆正心态，不能过于急躁，如果只是一到两个月内没有受孕成功的话，无需过度紧张。

在备孕期间，夫妻双方一定要尽量的放松心情，在性生活的过程中一定要加强沟通，不要有太大的心理负担，心理因素也会在很大程度上影响受孕成功的几率。