哪些不良行为影响女性生育(附3个坏习惯)

女性过了一定的年龄，生育能力就会开始走“下坡路”。对于四五十的女性来说，想怀孩子，是一件非常困难的事情。

很多时候她们只能求助于生殖科医生，通过试管技术怀孕。但是，不知道从何时起，越来越多的年轻女性也遇到了“怀孕难”的问题。

按理来说，年轻女性不管是子宫状态还是卵巢功能，比上了年纪的女性要好很多。为什么她们也会遇到不孕不育的问题呢？

萌萌今年刚刚大学毕业，她和男友的感情一直很好，两人早就打算好毕业后就结婚。

在领证之前，萌萌和男友出于对双方负责的态度，打算去做一个婚检。

原以为婚检非常容易通过，但是在做妇科检查的时候，萌萌却因为医生的一句话，心里很不舒服。

医生在给萌萌检查完之后，发出了一句感慨：“这样的子宫，以后想怀孩子都难。”

医生的话让原本心情不错的萌萌一下子紧张起来，生怕自己的“未婚夫”听到医生所说的话。原来，萌萌在谈这个男友之前，还有一个相恋数年的前任男友。

前任男友属于萌萌的初恋，她当时和前任男友爱得死去活来。

萌萌属于“讨好型”人格，很多时候为了满足前男友的需求，在发生关系的时候不做任何措施。

由于没有避孕措施，萌萌在和前男友交往期间，曾经多次怀孕。

刚开始萌萌对于人流很恐惧，后来，因为意外怀孕多次，有了经验，她觉得人流也不过就像是疼痛感更加剧烈的“痛经”，并没有什么可怕。

年少的萌萌对人流的认识完全不充分，她并没有意识到，原来人流会对自己造成如此大的伤害。

让萌萌没想到的是，那些年少轻狂所做的事情，竟然要让自己的婚姻付出代价。

虽然婚检通过了，但是萌萌的心中一直压着一块巨石。她不知道自己是否还有怀孕的能力，她害怕自己的未婚夫知道自己的过往会嫌弃自己。

在很多人看来，年轻女性只要有生育计划，不避孕，一年半载就能怀上。

但是现实并非如此，现如今，不孕不育的患者逐渐年轻化。有些女性甚至在二十出头花一般的年纪就要为了求子付出很多心血，付出很多代价，四处奔波求医。

这种情况令人疑惑：为什么年纪轻轻的女性也会有不孕的问题呢？有医生曾经一语道破真相：都是自找的。

的确，很多不孕的发生，和女性自身原因有关系。女性如果有以下几种“陋习”，即使年纪轻轻，也可能会难以怀孕。

大家不妨了解一下，能够做到有则改之，保护自己的生育能力。

哪些不良行为影响女性生育

①日夜颠倒，作息不规律

和古人的“日出而作，日落而息”不同，现代人有了丰富的夜生活，也有了手机作伴，入睡的时间可以说是越来越晚。

尤其是很多年轻女性，她们很多时候“熬着最晚的夜，敷着最贵的面膜”，成为了典型的“夜猫子”。

对很多年轻人而言，他们并不知道熬夜的危害有多大，很多时候，即使凌晨还在刷剧，第二天还能生龙活虎地工作、学习。

但是这种日夜颠倒，不规律的作息会不知不觉地损伤他们的身体。这也是为什么很多年轻女性会月经不规律，内分泌失调，甚至遇到卵巢早衰的问题。

年轻女性出现这些情况，不规律的作息往往是始作俑者。

②过度减肥

很多年轻女性对自己的身材要求很高，有时候甚至近乎“苛刻”。有个朋友160厘米的身高，体重90斤还嫌弃自己胖，口口声声要节食减肥。

其实，女性过度减肥，对身体的危害性非常大，生育能力会受到直接的影响。

有些女性为了减肥，不吃碳水，时间一长发现自己月经稀发，头发枯黄。到医院检查后才发现，自己的卵巢已经不能正常排卵了。

女性想要怀孕，卵巢能够排卵是首要条件。过度减肥之后，女性的身体内分泌紊乱，各项激素也不在正常范围内。试问这样的身体条件，如何才能孕育一个新生命呢？

③不懂得保护自己

有些女性年纪轻轻却很难怀孕，和她们以往的经历有关系。在谈恋爱的时候，女性们不要为了取悦另一方，不顾及自己的身体。

不管人流广告宣传语吹嘘得多神奇，人流手术对女性的身体会造成不可逆的伤害。

有些女性年纪轻轻，子宫壁却很薄，这都是多次人流导致的。子宫是胎儿生长发育的摇篮，子宫的环境影响受精卵的着床。

就像贫瘠的土地种子无法发芽一样，伤痕累累的子宫也很难孕育新生命。

有些女性遇到怀孕难的问题之后，可能会纳闷自己一直以来很容易怀孕，怎么现在变得如此艰难？其实，“易孕体质”并不是一成不变的。

如果你不珍惜，不保护自己的生育能力，你的体质很有可能会从“易孕”变成“难孕”。

育儿寄语

年轻的女性们，不要以为自己年轻就可以肆意挥霍年轻的资本。即使自己作息不规律，不吃饭，不自爱也没有什么影响，这种观念是错误的。

这些负面影响可能当前不明显，但是这些影响的的确确是存在的。可能在未来的某天，你就要像萌萌一样，为自己的曾经的任性买单。