怀孕后总是失眠,做好这几件事,孕期睡眠状态有改善孕妇更能睡得香

萌萌已经怀孕4个月了，自打开始显怀后，她就觉得自己没有安稳地睡过一个好觉。夜里反复翻身的她让睡在一旁的丈夫很受打扰，“

孕妇失眠怎么办

孕期失眠原因具有多种，治疗时依据不同原因，选择不同方法，具体如下