卵巢不好是什么原因(卵巢功能衰退怎么调理)

对于已经出现卵巢功能衰退女性，或者年龄增大到35岁以上的女性，卵细胞质量或多或少都会存在一些问题，有可能直接影响到受孕能力。特别是针对不孕女性，在试管婴儿治疗过程中可能更加艰辛，不仅仅不容易受孕，还会出现反复种植失败，或者反复流产发生。

卵巢不好是什么原因

环境毒素

不良的环境因素会对卵巢功能造成影响，而这些环境毒素又常常被女性忽视，比如指甲油、浴液等化学物质，食品中的添加剂或腌制食物，与加热后食物接触的塑料制品等，都属于环境毒素。

不良压力

长期处于焦虑或压力状态，长期的睡眠障碍，不仅使机体出现慢性疲劳，还有可能导致机体内分泌平衡系统出现障碍，从而导致卵巢功能下降。

年龄因素

女性卵子发育在出生后处于停滞状态，进入生育期后，卵巢内处于停止期的卵子分批“唤醒”，继续发育到成熟受孕，因此，在体内等待时间越长，越容易受到外界影响而不能正常发育。

卵巢功能衰退怎么调理

避免熬夜

调查显示，经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢病的风险增加49%，患晚期卵巢病的风险高24%，所以，保证充足的睡眠，每天准时入睡。

合理运动

有研究发现，缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多，所以赶紧动起来，抽出些时间瑜伽或者去户外锻炼，对舒缓压力有很好益处。

辅酶Q10

有生育需求女性，如果发现卵巢功能或者卵子减退，数量和质量下降，可以考虑受孕前连续3个月口服辅酶Q10，每日剂量在300-400mg，发现受孕后可以停药。