宝宝添加辅食后大便干,排便困难怎么办,3个原因4大对策帮你搞定

发布时间:2023-02-11 来源:好妈妈育儿网 标签: 辅食添加

原本拉粑粑一直很正常的宝宝,吃辅食后便便突然就变干了,娃拉起来特别费力,脸都憋红了,这是怎么回事呢?是不是辅食有问题?要不要用药?

一般情况下,宝宝加辅食后大便干燥的原因有以下几点:

原因一:胃肠道接触到新的食物

宝宝在刚开始添加辅食时出现大便干燥是常见现象,主要原因是宝宝添加辅食后,胃肠道开始接触到新的食物,而胃肠道对于新食物的适应需要一个过程,这个过程中宝宝就可能出现大便干燥或腹泻的情况。

这种情况通常在几天后,胃肠道对新食物适应后会自行好转。

宝宝添加辅食后大便干,排便困难怎么办,3个原因4大对策帮你搞定

原因二:跟辅食的种类有关。

宝宝添加辅食后,父母为了让辅食更有营养,首先考虑的都是高蛋白质的食物,比如鸡蛋、肉类,青菜、水果的量偏少,这样膳食纤维添加不足,再加上孩子不愿意喝水,就容易出现大便干燥的情况。

针对这种情况,首先要改变辅食的种类,不要太单一,适当添加菠菜、白菜、西兰花等富含膳食纤维的蔬菜,6个月以上的宝宝,也可以酌情喝一些水。

适当运动也是非常重要的,多对宝宝进行爬、趴等动作的训练,增加宝宝的运动量。

父母也可以画圈按摩宝宝的肚脐周围,促进宝宝肠道的蠕动,帮助宝宝更好地排便。

宝宝添加辅食后大便干,排便困难怎么办,3个原因4大对策帮你搞定

原因三:宝宝食物过敏。

比如给宝宝添加了一种食物后,宝宝的大便就开始变干,甚至是便秘,停止添加后大便干的情况会缓解,重新添加后又会出现相同的情况,这其实是宝宝对该种食物过敏的反应。不过有的宝宝食物过敏是长疹子、腹泻,有的是大便干、便秘,所以容易被家长忽略。

这种情况下可以暂时不给宝宝吃这种食物,过段时间再试,逐渐脱敏,但如果宝宝过敏严重,就要避开,不要再尝试了。

宝宝添加辅食后大便干,排便困难怎么办,3个原因4大对策帮你搞定

在这个过程中,家长还要搞清楚一件事,就是今天几天不拉便便、排便困难≠便秘。

如果宝宝几天不拉便便,或者说拉便便的时候小脸憋得通红,看起来很费劲的样子,但拉出来的便便是软的,这只是排便困难,不是便秘。

因为人体排便的时候要动用身体上的肛门括约肌、膈肌、腹肌等,还要经过一系列的过程才能将粪便排出体外。宝宝各系统发育并未成熟,调动各方肌肉的能力还不协调,加上添加辅食后,食物残渣多了起来,就容易出现排便困难。

排便困难会随着宝宝的不断成长可自行缓解,不过比较考验家长的心理,要学会放松自己。

宝宝添加辅食后大便干,排便困难怎么办,3个原因4大对策帮你搞定

如果宝宝有排便比较费力,加上排出的大便质地干硬,或是呈小颗粒状,甚至大便上有血,排便时宝宝可能因为疼痛而拒绝排便,这些情况说明宝宝可能便秘了。

根据小儿功能性便秘罗马Ⅳ标准:

对于<4岁患儿,下述症状至少包括2项,持续至少1个月:

①每周排便≤2次;

②有大便潴留史;

③有排便疼痛或困难史;

④有排出大块粪便史;

⑤直肠内存在大粪块;

≥4岁患儿,在不满足肠易激综合征诊断的前提下,下述症状至少包括2项,每周至少发作1次,持续至少1个月:

①4岁以上发育中儿童每周在厕所中排便≤2次;

②具有粪便潴留姿势或过度的自主憋便;

③疼痛或困难排便史;

④直肠内存在大粪块;

⑤排出可能堵塞厕所的大块粪便。

符合上述情况的话,基本能确定宝宝这是便秘了。

宝宝添加辅食后大便干,排便困难怎么办,3个原因4大对策帮你搞定

如果确定宝宝是便秘,多摄入膳食纤维含量高的食物,养成良好的排便习惯、适当增加宝宝的运动量,家长在肚脐周围辅助按摩,都是有助于缓解宝宝便秘的。

如果宝宝便秘特别严重,可以在医生的指导下用药治疗。

至于说流传的香蕉可以通便的说法并不可靠,香蕉中的鞣酸反而具有抑制肠道蠕动的作用。因此,吃香蕉不仅不能通便,甚至会使便秘加重。

  • 辅食添加