乳果糖与低聚果糖区别,哪个通便效果好？

在宝宝的成长过程中，始终是离不开“吃喝拉撒睡”五件事，这里面任何一件事出了问题，都会让老母亲们忧心忡忡。其中，便秘就是一个让家长们头疼的问题，而且各个年龄段的宝宝都有可能发生。

不过让妈妈们不解的是，去医院，有的医生开的是乳果糖，有的医生开的却是低聚果糖，这两个有什么区别呢？

乳果糖

乳果糖为淡黄色透明的粘稠液体，是一种由半乳糖和单糖组成的人造双糖，目前市场上的乳果糖基本都是口服溶液。

乳果糖口服后几乎不被吸收，也不会进入血液循环，属于渗透性泻药，一般用于中重度便秘的治疗。乳果糖还是一种益生元，可以用于治疗肝性脑病。

低聚果糖

相对于乳果糖，低聚果糖大家可能会略微陌生。其实低聚果糖也是一种益生元，它本身属于一种天然的活性物质，是具有保健功能的新型甜味剂，在食品和保健品行业应用得比较广泛。

低聚果糖和乳果糖一样，也不能直接被人体吸收，属于可溶性膳食纤维中的特殊成分，在改善便秘方面也能起到一些作用，但只适用轻、中度便秘者。

总结起来就是乳果糖与低聚果糖主要来源不同、功效不同，用途也不同。

1.来源不同：乳果糖是人工合成的，低聚果糖是从多种水果以及蔬菜当中提取出来的。

2. 功效不同：乳果糖有润肠通便的作用，可用于治疗便秘，而低聚果糖主要具有促进双歧杆菌在结肠中生长的功效，属于功能性的低聚糖。

3. 用途不同：乳果糖可以作为药物使用，效果就会比较好，而低聚果糖属于全天然配料，可以用于食品或者保健品。药品类的就不要长期服用。

所以，孩子便秘的时候，最常见的是吃乳果糖，如果症状比较轻，也有的医生会开低聚果糖。重度的便秘，吃低聚果糖是没有用的。

宝宝便秘多是因为膳食纤维素、肠内的食物残渣、粪便较少引起的肠蠕动较慢，如果便便在肠腔里待太久，大量水分就会不断被吸收，导致便便越来越干燥、坚硬，最终不易排出。

如果想要解决宝宝便秘的问题，首先要增加肠蠕动，同时不要让便便太干，就要增加便便的水分，此时，乳果糖的功能正好符合。

乳果糖直接到达结肠，是以原型形式，在胃和小肠中几乎没有被消化分解。因此它会通过渗透作用促使水和电解质滞留在肠腔内，宝宝的便便就不会变得干硬了。

乳果糖虽然是一种人造双糖，但从作用来看它其实算是一种高渗性泻剂。

6个月以上的孩子就可以安全使用乳果糖，由于规格不同，不同厂家的乳果糖在使用的剂量上也存在细微区别。如果去医院就诊，家长需遵医嘱给宝宝服用，如果是自行购买的则要严格按说明书上说的使用。

乳果糖适宜在早餐时一次服用，如果服用的剂量比较大，也可以分次服用。通常服用乳果糖后，在一到两天可以看到效果，如果两三天还看不到效果，可以咨询医生是不是要加大剂量。

当宝宝顺利排出便便后，很多家长长长地舒出了一口气，但此时仍不能放松警惕，摸索到可以让宝宝正常排便的剂量后，按照这个剂量再服用一段时间，等到宝宝排便比较顺利时，在逐渐减少或者暂停服用，避免因立刻停药导致再次便秘。

乳果糖在口服后不被吸收，可以原型到达结肠，因此不会给人体带来什么副作用，也不会有什么肝脏损害。

但是服用的量要把握好，如果宝宝服用的量过大，会导致排便量或排便次数较多，可能会引起腹泻。

相反，有部分宝宝在服用乳果糖后依旧是不拉便便，或者在排的时候相当费劲，那就考虑到是不是剂量不够，要再适当加一些剂量。

当然，这个剂量也不能随意地加，宝宝肚子不涨，可以加一些剂量，如果宝宝肚子胀得明显，建议去咨询医生。

另外，也有家长会担心乳果糖用久了会不会有依赖性。其实，乳果糖是通过增加粪便水分、体积，助力肠蠕动而带来排便，一般不会产生依赖。但在便秘情况得到改善后，最好还是要有合理的膳食结构和适当的运动。