最新2022身高体重标准表儿童1到16岁(影响孩子的身高的因素)

　　2022年中小学生身高、体重表公布了，你知道每个年龄段的孩子到底多高才算达标？今天就为大家介绍 《小学生身高体重标准表》（最新2022身高体重标准表儿童1到16岁对照表），快来看看你家孩子达标了吗？孩子是否达标可对照。

最新2022身高体重标准表儿童1到16岁

　　1、关于1-6岁（7岁以下）男孩身高标准值如下图：

　　2、关于1-6岁（7岁以下）女孩身高标准值如下图：

　　备注：身高单位：厘米（cm）

　　3、关于6-12岁小学生身高、体重表（男孩）如下图：

　　4、关于6-12岁小学生身高、体重表（女孩）如下图：

　　其它相关身高和体重对照表，作为参考如下：

　　5、关于7岁-18岁儿童青少年身高发育等级参考标准图表（男）：

　　6、关于7岁-18岁儿童青少年身高发育等级参考标准图表（女）：

　　7、关于0-18岁男生身高体重标准图表参考（下图）：

　　8、关0-18岁女生身高体重标准图表参考（下图）：

监测孩子身高的方法及注意事项有哪些？

　　监测孩子的身高，就要培养定期测量孩子身高的意识和习惯，这样孩子身高生长有异，才能及时发现。

　　测量频率：

　　孩子1岁后，每3个月测量1次就可以。

　　测量时间：

　　测量的时间要统一，比如，如果第一次是早上量的，以后都要早上量。

　　测量的位置和次数：

　　在测量的时候，为了保证数值的准确性，要在同一个位置连测2～3次，误差要小于0.5厘米。

　　一定要记得把测量的数据记录下来，并标注好测量的时间。

　　比较孩子身高数据的时候，不要单纯地和某个人比（比如班里某个个子高的同学），要和整个社会同龄人的身高平均值进行比较。

影响孩子的身高的因素

　　1.先天性基因因素：跟父母亲的身高有着直接关系，也不排除隔代遗传。

　　2.后天因素：除了充足的睡眠和适当运动，补充营养也是很重要的，

　　所以，优质的蛋白质和钙相当重要！

　　现在大家的生活水平提高了，和很多年前相比，孩子们的平均身高提高了不少，孩子能长成一个高个子，也是很多家长非常关注的事情。现在来看看每个年龄段的孩子身高体重是多少才算达标，各位亲爸亲妈认真瞧瞧哟！如果孩子没有达标，赶紧趁着春季补补钙。

有助于孩子长高五个饮食习惯

　　一、饮食平衡

　　人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让孩子长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25～30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。

　　二、钙质要足够

　　钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。

　　三、蛋白质天天有

　　处在生长发育期的孩子，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。

　　四、铁锌铜不可少

　　缺锌的孩子，见什么都没食欲，必然影响生长。铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足，必然使血红蛋白合成受阻，生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响，孩子可能经常生病。

　　五、新鲜果蔬

　　新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素，是人体必需的。维生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力。

预测孩子未来身高的计算公式

　　一、遗传身高计算公式：

　　1.男孩成年终身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高+13）/2±7.5（厘米）

　　2.女孩成年终身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高-13）/2±7.5（厘米）

　　?二、生长速度计算公式：

　　?生长速度=身高增长量÷两次测量间隔时间差×12

　　这里的两次测量间隔时间差以月计算。比如，前一次身高测量值为109，这一次身高测量值为110.5，两次测量间隔时间为3个月，孩子的生长速度=1.5÷3×12=6cm 。

　　三、推荐以下这几个标准，家长对照看一下：

　　1.孩子3岁前，每年身高生长低于7cm；

　　2.在孩子青春期阶段，每年身高生长低于6cm；

　　3.孩子3-18岁期间平均每年长不到5厘米；

　　4.孩子长期在班里坐第一排；

　　5.自家孩子身高与同年龄同性别的孩子相差5厘米以上；

　　6.孩子3-18岁期间平均每年长不到5厘米。

　　如果家长发现孩子明显比同龄人低，且每年生长速度低于5厘米，应尽快到医院进行专业检测，明确孩子是哪种原因引起的矮小。