孩子一岁之后为啥多喝奶反而容易贫血(如何调整饮食)

发布时间:2022-11-24 来源:好妈妈育儿网 标签: 贫血

轩轩是一个早产儿,所以妈妈在养育的时候非常的小心,在小的时候妈妈因为母乳不足只能给孩子混合喂养

而到了孩子7个月的时候妈妈又要上班,不得不给孩子断母乳,直接给孩子喝奶粉,幸好轩轩很喜欢喝奶粉,每天喝奶粉也能喝得饱饱的!

一直到了一岁每天还要喝1000毫升的奶粉!

奶奶跟妈妈说,孩子这么大了已经长出4颗牙齿了,要给孩子多吃饭,不要喝这么多奶粉了。

但是妈妈却觉得奶粉营养价值比较高,里面添加了几十种营养素,孩子喝奶粉肯定营养会更好! 而且孩子断了母乳只喝奶粉之后,妈妈感觉孩子长得更壮实了!

孩子一岁之后为啥多喝奶反而容易贫血(如何调整饮食)

于是孩子到了一岁之后,还是每天都要喝800毫升甚至是1000毫升的奶粉,每天只吃1~2顿的辅食!

刚好之前因为疫情,孩子已经很久没有去做儿童保健了,在一岁一个月的时候去做儿童保健,医生给孩子扎了一个手指进行血常规的检查,却发现孩子出现了中度贫血,血红蛋白只有85g/L

医生详细地了解了轩轩的喂养情况,了解到轩轩现在每天只吃1~2顿的辅食,主要还是喝奶,就跟妈妈说,你这个孩子是牛奶贫血症

医生当时就开了补铁的药给妈妈,还叮嘱妈妈,孩子一岁以后就不要喝那么多奶了,要开始减少奶量要给孩子多吃饭了,否则孩子很容易出现贫血!

孩子一岁之后为啥多喝奶反而容易贫血(如何调整饮食)

孩子一岁之后为啥多喝奶反而容易贫血?

★牛奶里面钙钾镁含量比较多

钙、钾、镁使胃内容物呈碱性,而碱性的状态下,不利于铁的吸收。

孩子一岁之后为啥多喝奶反而容易贫血(如何调整饮食)

★牛奶中的铜含量比较少

如果铜的含量不足,铁的吸收率也会受到影响!

孩子之所以在6个月之前可以全部都喝牛奶,是因为在孕晚期胎儿从妈妈体内带来足够的铁,可以支撑使用将近半年!

孩子到了7个月之后之所以要进行辅食的添加,最主要的一个原因是要进行铁的添加,辅食添加的时候我们主要是要给孩子补充高铁的食物,而且建议尽早给孩子吃肉,避免孩子缺铁性贫血。

孩子到一岁之后需要的铁量增加,而且孩子的咀嚼能力增加,这时候要多给孩子吃饭菜,才能让孩子从天然的食物中摄入足量的铁,避免出现牛奶性贫血!

孩子一岁之后为啥多喝奶反而容易贫血(如何调整饮食)

孩子在一岁之后饮食有三大调整,家长要清楚

调整一:多吃饭

孩子到了一岁以之后饭菜就是正餐,所以要每天三餐给孩子吃饭菜,每天保证400~600毫升的牛奶就可以了,其余的孩子要吃饭菜。

尽量让孩子每天的食物多样化,因为不同的食物能够给孩子提供不同的营养!

孩子一岁之后为啥多喝奶反而容易贫血(如何调整饮食)

调整二:清淡少盐

孩子在一岁之后食物中可以稍微加一点盐,如果不加盐孩子也能吃得下的话,可以暂时不用加盐。

因为天然的食物中也含有大量的钠,特别是给孩子吃一些海产品,比如说生蚝,紫菜,海带这些含钠量也是比较高的。

调整三:学会让孩子自己吃饭

孩子自己吃饭是一件非常重要的事情,孩子学会自己吃饭才能够知道自己每餐要吃多少,才能避免孩子吃的太撑,或者说是吃的不够,导致营养不良,也能避免孩子挑食厌食!

给孩子自己吃饭,千万不要担心孩子吃饭弄脏了衣服,孩子弄脏了衣服换来孩子自己会吃饭,还能锻炼孩子的精细动作,有助于孩子的大脑发育。

孩子一岁之后主要的营养要靠饭菜来提供,所以这时候给孩子制作色香味俱全多样化的辅食就非常的重要。

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