卵巢早衰和更年期有什么区别(如何改善卵巢早衰)

卵巢是女性重要的性腺，不仅能产卵排卵，还会分泌性激素，几乎可以调节每一个器官。

若卵巢功能下降，除了生殖系统外，身体其他系统也会受影响。

卵巢早衰和更年期综合征都是由于卵巢功能衰退引起的，两者都可以出现潮热、出汗、烦躁、焦虑、失眠、骨质疏松等症状。

那这两者有什么区别呢？

更年期综合征属于正常生理现象，多发生于45～55岁，是卵巢功能衰退的正常过程，是自然规律，不可抗拒。

卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，不符合正常的卵巢功能衰退规律，属于病理现象。

卵巢早衰和更年期有什么区别

虽说症状相似，但更年期综合征起病更加缓和，甚至一部分人根本感觉不到症状，实现了平稳过渡。但卵巢早衰则往往“来势汹汹”，让人猝不及防。

一、疾病进展速度不同

更年期从女性绝经前持续至绝经后，总时间长达十年之久，在这期间更年期相关症状有可能反复发作。

很多卵巢早衰的女性，从发现卵巢功能减退至绝经的过程，可能只有1-2年。

二、起病隐匿

早衰患者卵巢功能衰退虽然速度快，但由于年龄较轻，机体机能处于旺盛状态，可以对其进行一些代偿，所以虽然发病，但是表现不一定明显。

三、卵巢早衰并发症较多

即使卵巢早衰女性年龄较轻，发病2～3年仍出现骨质疏松等并发症，冠心病、高血压等并发症也较早出现，引起平均寿命缩短。

四，社会危害性大

由于现在女性晚婚晚育较为普遍，卵巢早衰的女性初期就可以出现生育力降低，故引起不孕几率大大增加。

卵巢早衰由于卵泡受损、雌孕激素缺乏，如果未积极应对，年轻时就可以出现相应改变，如白带减少、性欲减退、体型改变、面部色斑等。

如何改善卵巢早衰

卵巢早衰的女性，恢复月经来潮和维持生育能力是其首要目标，延缓衰老、改善生活质量也不容忽视。

对于卵巢早衰的改善，早发现、早干预、规范持续的治疗是关键。

已发生卵巢早衰者，可通过补充雌激素进行治疗，生活中也要保持规律作息，尽量不要熬夜，避免过度减肥，戒烟戒酒，均衡摄入各类食物，适当多吃富含维生素、膳食纤维等营养物质，保持合理的运动和乐观的心态，一旦连续两个月出现月经量少或无经，及时到医院就诊。