有多囊卵巢综合征应该怎么治疗？

多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的疾病，它不仅表现为女性月经周期长，身体多毛、痤疮、肥胖，稀发排卵导致不孕，如果继续放任，远期还会增加患糖尿病、高血压、子宫内膜癌等并发症的风险。

多囊卵巢综合征症状千差万别，对于不同年龄与治疗需求，治疗策略也需个体化。目前主要的治疗方法，主要包括生活方式干预、口服药物、手术治疗、远期并发症预防以及心理疏导。

一、生活方式干预

包括饮食控制、运动和行为干预，是首选的基础治疗，尤其是超重或肥胖的患者，可以有效改善患者的生命质量。

1、控制饮食：坚持低热量饮食，长期限制热量摄入，选用低糖、低盐、低脂和高纤维饮食，改变不良的饮食习惯、减少精神应激、戒烟、少酒、少咖啡。

2、运动：每天30分钟体育锻炼，每周至少5次，减少久坐的行为，是减重有效的方法。当然，也要根据个人意愿和体力限度来制定个体化方案。

3、行为干预：包括对肥胖认知和行为两方面的调整，使患者逐步改变易于引起疾病的生活习惯（不运动、摄入酒精和吸烟等）和心理状态（如压力、沮丧和抑郁等）。

二、药物治疗

药物治疗是根据患者的症状，分别应用药物调整月经周期、降低雄激素水平、改善胰岛素抵抗等，再进行个性化的促排卵治疗，让卵泡发育成优势卵泡后排出，就有怀孕机会。

三、手术治疗

病情严重的多囊女性，除了卵泡发育不良外，还有卵巢包膜比较厚导致卵泡无法排出的问题。这种情况下，即便通过吃药、促排，使卵泡发育成熟了，也无法排出，自然不能怀孕。因此，还需要通过手术治疗，即对卵巢进行“打孔”,让成熟的卵泡顺着打孔部位排出。

四、远期并发症预防

多囊卵巢综合征可能长期伴随患者，因此也要加强远期并发症的随访，例如糖尿病、代谢综合征、心血管疾病等密切相关的生理指标，进行长期的健康管理，结合自身的努力和医学的帮助，将多囊的危害降低到最小。

五、心理疏导

由于激素紊乱、体形改变、不孕恐惧心理等多方面因素联合作用，多囊卵巢综合征患者生命质量降低，心理负担增加，需要评估心理状态并积极引导，调整和消除心理障碍，尤其对于有暴饮暴食、自卑、有形体担忧的肥胖患者，心理疏导可以借助言语的沟通技巧进行心理泄压和引导。