为什么说孕期不水肿的生男孩 怎样预防孕期水肿

　　为什么说孕期不水肿的生男孩？其实，不水肿也不一定是生男孩的。女性在怀孕期间没有出现水肿的情况，代表着血压和身体的代谢情况是正常的，同时也说明孕妇的体质比较好，另外孕期的营养也比较均衡。但是这个现象和胎儿是男孩还是女孩没有任何关系的，这种说法只是民间的一种说法而已，并没有任何的科学依据，不要过于相信了。

　　有人说孕期不水肿的会生男孩，这是错误的，出现这种现象只能说明这些原因：

　　1、血压和代谢情况正常。怀孕晚期没有出现水肿说明血压和身体的代谢情况，正常怀孕期间身体激素变化较大，血管容易受压迫，如果女性孕前血压又比较高是很容易出现水肿的；

　　2、孕妇的体质比较好。怀孕期间没有出现浮肿的情况，这是一种非常正常的现象的，那就说明孕妇体质是比较好的，如果身体出现有浮肿的情况，那就是说明考虑孕妇的血液循环不好造成的；

　　3、摄入营养均衡。整个孕期没有水肿证明生活习惯饮食习惯都非常不错，调理的效果也非常好，到后期的时候要注意不要长时间站着，这样会让血液循环受到影响出现水肿的，所以一定要特别注意。

怎样预防孕期水肿？

　　1、多散步

　　准妈妈孕期要避免长时间坐着或站着，常走动有利于增加下肢的血液循环，工作的准妈妈可以在脚下垫个小板凳，同样有促进血液循环的作用。散步对于预防水肿也是一个不错的方法；

　　2、注意睡觉姿势

　　孕妇睡觉的时候要避免压迫下肢静脉。最好采取左侧卧位，而且双脚要尽量放松，这样才不会影响心脏的血液回流。在睡觉之前可以把双腿抬高一些，这样可以减少水肿的发生。